表达颈部不适 गर्दन की तकलीफ़ ज़ाहिर करना
वार्तालाप
वार्तालाप 1
中文
医生：您好，请问有什么不舒服吗？
患者：医生，我最近颈部总是酸痛，不舒服。
医生：您颈部酸痛持续多久了？
患者：大概一周了，而且越来越严重。
医生：您平时工作是什么性质的？
患者：我是一名电脑程序员，每天对着电脑工作十几个小时。
医生：明白了，长时间保持一个姿势，容易造成颈部肌肉劳损。我会给您开一些止痛药和肌肉放松剂，同时建议您多做一些颈部锻炼，避免长时间低头。
患者：谢谢医生，我会注意的。
拼音
Hindi
डॉक्टर: नमस्ते, क्या आपको कोई परेशानी है?
रोगी: डॉक्टर साहब, मुझे हाल ही में गर्दन में हमेशा दर्द रहता है, असुविधा होती है।
डॉक्टर: आपकी गर्दन में दर्द कब से है?
रोगी: लगभग एक हफ़्ते से, और यह और भी ज़्यादा बिगड़ रहा है।
डॉक्टर: आपका काम कैसा है?
रोगी: मैं एक कंप्यूटर प्रोग्रामर हूँ, मैं रोज़ कंप्यूटर पर दस घंटे से ज़्यादा काम करता हूँ।
डॉक्टर: समझ गया, लंबे समय तक एक ही मुद्रा में रहने से गर्दन की मांसपेशियों में खिंचाव आ सकता है। मैं आपको कुछ दर्द निवारक और मांसपेशियों को आराम देने वाली दवाएँ दूँगा, साथ ही मैं आपको सलाह दूँगा कि आप गर्दन के व्यायाम ज़्यादा करें, और लंबे समय तक सिर झुकाकर न रहें।
रोगी: धन्यवाद डॉक्टर साहब, मैं ध्यान रखूँगा।
अक्सर उपयोग किए जाने वाले वाक्य
颈部酸痛
गर्दन में दर्द
संस्कृति का पृष्ठभूमि
中文
在中国的医院就诊，通常需要先挂号，然后才能看医生。医生会根据病人的描述和检查结果进行诊断，并开具相应的处方。
拼音
Hindi
भारत में अस्पताल में जाँच करवाने के लिए, आमतौर पर पहले पंजीकरण कराना पड़ता है, फिर डॉक्टर से मिल सकते हैं। डॉक्टर मरीज़ के वर्णन और जाँच के नतीजों के आधार पर निदान करते हैं और ज़रूरी दवा लिखते हैं।
उन्नत वाक्य
中文
我的颈椎可能有点问题，最近一直很僵硬。
我感觉颈部肌肉酸胀，严重影响了我的睡眠。
我的颈部疼痛放射到肩部和手臂，甚至伴有麻木感。
拼音
Hindi
मुझे लगता है मेरी गर्दन की हड्डियों में कोई समस्या है, हाल ही में यह बहुत सख़्त हो गई है।
मुझे गर्दन की मांसपेशियों में दर्द और जकड़न महसूस हो रही है, जिससे मेरी नींद बहुत प्रभावित हो रही है।
मेरा गर्दन का दर्द मेरे कंधों और बाहों तक पहुँच रहा है, और साथ ही सुन्नपन भी है।
संस्कृतियों के विघ्न
中文
不要在公共场合大声描述自己的病情，以免引起不必要的尴尬或恐慌。
拼音
buya zai gonggong changhe da sheng miaoshu ziji de bingqing，yimian yinqi buyibiyao de gangga huo konghuang。
Hindi
सार्वजनिक जगह पर अपनी बीमारी के बारे में ज़ोर से बात न करें, इससे बेवजह शर्मिंदगी या घबराहट हो सकती है।मुख्य बिंदु
中文
在表达颈部不适时，要尽量详细描述症状，包括疼痛程度、部位、持续时间、伴随症状等，以便医生更好地诊断。不同年龄段的人，表达方式也略有不同，老年人可能更注重简洁明了，年轻人则可能更详细。
拼音
Hindi
गर्दन की तकलीफ़ बताते वक़्त, दर्द की तीव्रता, जगह, कितने समय से है, और साथ में और क्या लक्षण हैं, यह सब विस्तार से बताएँ, ताकि डॉक्टर सही निदान कर सकें। अलग-अलग उम्र के लोगों के बोलने का तरीक़ा थोड़ा अलग होता है, बुज़ुर्ग लोग संक्षेप में बताना पसंद कर सकते हैं, जबकि जवान लोग ज़्यादा विस्तार से बता सकते हैं।अभ्यास के लिए सुझाव
中文
可以尝试用不同的词语来描述颈部的不适，例如：酸痛、僵硬、疼痛、不适、胀痛等。
可以结合自己的实际情况，描述疼痛的程度，例如：轻微的、剧烈的、难以忍受的等。
可以练习用不同的语气来表达，例如：平静的、焦虑的、痛苦的等，以便更好地适应不同的情境。
拼音
Hindi
गर्दन की तकलीफ़ को अलग-अलग शब्दों में बताने की कोशिश करें, जैसे: दर्द, सख़्तपन, पीड़ा, असुविधा, और ज़्यादा दर्द आदि।
अपनी हालत के हिसाब से दर्द की तीव्रता बताएँ, जैसे: हल्का, ज़्यादा, सहन न कर पाने वाला, आदि।
अलग-अलग स्वर में बात करने का अभ्यास करें, जैसे: शांत, चिंतित, पीड़ा में, आदि, जिससे आप अलग-अलग हालात में बेहतर ढंग से बात कर सकें।