了解保健品

老王

最近感觉身体有点吃力，想了解一下保健品。

zuìjìn gǎnjué shēntǐ yǒudiǎn chīlì, xiǎng liǎojiě yīxià bǎojiàn pǐn.

Saya rasa badan saya agak lemah kebelakangan ini dan ingin mengetahui lebih lanjut tentang suplemen kesihatan.

小李

哦，保健品啊，种类可多了，您想了解哪方面的？

ó, bǎojiàn pǐn a, zhǒnglèi kě duō le, nín xiǎng liǎojiě nǎ fāngmiàn de?

Oh, suplemen kesihatan. Terdapat pelbagai jenis. Apakah yang ingin anda ketahui?

老王

我主要是睡眠不好，想看看有没有改善睡眠的保健品。

wǒ zhǔyào shì shuìmián bù hǎo, xiǎng kànkan yǒu méiyǒu gǎishàn shuìmián de bǎojiàn pǐn.

Saya terutamanya mengalami masalah tidur dan ingin tahu sama ada terdapat suplemen yang dapat meningkatkan kualiti tidur.

小李

睡眠不好啊，可以考虑褪黑素，或者一些含GABA的保健品，但是要看成分，别买到乱七八糟的。

shuìmián bù hǎo a, kěyǐ kǎolǜ tuìhēisù, huòzhě yīxiē hán GABA de bǎojiàn pǐn, dàn shì yào kàn chéngfèn, bié mǎi dào luànqībāzāo de.

Masalah tidur? Anda boleh mempertimbangkan melatonin atau suplemen yang mengandungi GABA, tetapi anda perlu menyemak bahan-bahannya; jangan beli yang berkualiti rendah.

老王

褪黑素？GABA？这些是什么？有副作用吗？

tuìhēisù? GABA? zhèxiē shì shénme? yǒu fùzuòyòng ma?

Melatonin? GABA? Apakah itu? Adakah ia mempunyai kesan sampingan?

小李

褪黑素是人体自身就有的物质，可以调节睡眠。GABA是一种神经递质，可以缓解焦虑，帮助睡眠。副作用一般不会太大，但最好先咨询医生。

tuìhēisù shì rén tǐ zìshēn jiù yǒu de wùzhì, kěyǐ tiáojié shuìmián. GABA shì yī zhǒng shénjīng dìzhì, kěyǐ huǎnjiě jiāolǜ, bāngzhù shuìmián. fùzuòyòng yībān bù huì tài dà, dàn zuì hǎo xiān cīxún yīshēng.

Melatonin ialah bahan yang dihasilkan oleh badan anda untuk mengawal tidur. GABA ialah neurotransmitter yang membantu melegakan kebimbangan dan meningkatkan kualiti tidur. Kesan sampingannya biasanya minima, tetapi adalah lebih baik untuk berunding dengan doktor terlebih dahulu.

老王

好的，谢谢！我去查查看，然后再咨询医生。

hǎo de, xièxie! wǒ qù cháchá kàn, ránhòu zàicīxún yīshēng.

Baiklah, terima kasih! Saya akan mencarinya dan kemudian berjumpa doktor.

老王

最近感觉身体有点吃力，想了解一下保健品。

Saya rasa badan saya agak lemah kebelakangan ini dan ingin mengetahui lebih lanjut tentang suplemen kesihatan.

小李

哦，保健品啊，种类可多了，您想了解哪方面的？

Oh, suplemen kesihatan. Terdapat pelbagai jenis. Apakah yang ingin anda ketahui?

老王

我主要是睡眠不好，想看看有没有改善睡眠的保健品。

Saya terutamanya mengalami masalah tidur dan ingin tahu sama ada terdapat suplemen yang dapat meningkatkan kualiti tidur.

小李

睡眠不好啊，可以考虑褪黑素，或者一些含GABA的保健品，但是要看成分，别买到乱七八糟的。

Masalah tidur? Anda boleh mempertimbangkan melatonin atau suplemen yang mengandungi GABA, tetapi anda perlu menyemak bahan-bahannya; jangan beli yang berkualiti rendah.

老王

褪黑素？GABA？这些是什么？有副作用吗？

Melatonin? GABA? Apakah itu? Adakah ia mempunyai kesan sampingan?

小李

褪黑素是人体自身就有的物质，可以调节睡眠。GABA是一种神经递质，可以缓解焦虑，帮助睡眠。副作用一般不会太大，但最好先咨询医生。

Melatonin ialah bahan yang dihasilkan oleh badan anda untuk mengawal tidur. GABA ialah neurotransmitter yang membantu melegakan kebimbangan dan meningkatkan kualiti tidur. Kesan sampingannya biasanya minima, tetapi adalah lebih baik untuk berunding dengan doktor terlebih dahulu.

老王

好的，谢谢！我去查查看，然后再咨询医生。

Baiklah, terima kasih! Saya akan mencarinya dan kemudian berjumpa doktor.