描述肌肉酸痛 Kas Ağrılarının Tanımlanması
Diyaloglar
Diyaloglar 1
中文
A:最近我的肩膀和脖子都好酸痛,动一动都觉得疼。
B:哎呦,这么严重?是不是最近工作太累了?
C:可能是吧,我最近加班比较多,天天对着电脑。
B:你得注意休息啊,不然容易得颈椎病。可以去按摩一下,或者贴膏药试试。
A:按摩好像效果不错,我之前也试过,可是没时间去。膏药我倒是可以试试。
B:嗯,膏药也方便,贴上就行了。不过要注意别贴太久,皮肤会过敏。
A:好,谢谢你的建议。
拼音
Turkish
A: Son zamanlarda omuzlarım ve boynum çok ağrıyor, hareket ettirmek bile acı veriyor.
B: Aman Tanrım, çok kötü! Son zamanlarda fazla mı çalışıyorsun?
C: Muhtemelen, son zamanlarda fazla mesai yapıyorum, sürekli bilgisayar başındayım.
B: Dinlenmelisin, yoksa boyun fıtığına yakalanabilirsin. Masaja gidebilir veya medikal bir yama deneyebilirsin.
A: Masaj etkili gibi görünüyor, daha önce denedim ama vaktim yok. Yine de yamayı deneyebilirim.
B: Evet, yama pratik, sadece yapıştırıyorsun. Ama çok uzun süre bırakmamaya dikkat et, cilt alerjisi yapabilir.
A: Tamam, tavsiyen için teşekkürler.
Diyaloglar 2
中文
A:最近我的肩膀和脖子都好酸痛,动一动都觉得疼。
B:哎呦,这么严重?是不是最近工作太累了?
C:可能是吧,我最近加班比较多,天天对着电脑。
B:你得注意休息啊,不然容易得颈椎病。可以去按摩一下,或者贴膏药试试。
A:按摩好像效果不错,我之前也试过,可是没时间去。膏药我倒是可以试试。
B:嗯,膏药也方便,贴上就行了。不过要注意别贴太久,皮肤会过敏。
A:好,谢谢你的建议。
Turkish
A: Son zamanlarda omuzlarım ve boynum çok ağrıyor, hareket ettirmek bile acı veriyor.
B: Aman Tanrım, çok kötü! Son zamanlarda fazla mı çalışıyorsun?
C: Muhtemelen, son zamanlarda fazla mesai yapıyorum, sürekli bilgisayar başındayım.
B: Dinlenmelisin, yoksa boyun fıtığına yakalanabilirsin. Masaja gidebilir veya medikal bir yama deneyebilirsin.
A: Masaj etkili gibi görünüyor, daha önce denedim ama vaktim yok. Yine de yamayı deneyebilirim.
B: Evet, yama pratik, sadece yapıştırıyorsun. Ama çok uzun süre bırakmamaya dikkat et, cilt alerjisi yapabilir.
A: Tamam, tavsiyen için teşekkürler.
Sık Kullanılan İfadeler
肌肉酸痛
Kas ağrısı
Kültürel Arka Plan
中文
在中医看来,肌肉酸痛常常与经络不通、气血瘀滞有关,因此按摩、针灸、拔罐等中医方法也常被用于缓解肌肉酸痛。
在日常生活中,人们会使用各种方法缓解肌肉酸痛,例如热敷、按摩、贴膏药、服用止痛药等等。
拼音
Turkish
Türk kültüründe kas ağrıları için genellikle merhem, sıcak kompres, masaj ve ağrı kesici ilaçlar kullanılır.
Ayrıca birçok kişi uzun süreli kas ağrıları için doktora veya fizyoterapiste başvurur.
Gelişmiş İfadeler
中文
我感到肌肉酸痛,特别是肩膀和颈部。
我的肌肉酸痛得厉害,已经影响到我的睡眠了。
我最近运动过度,导致肌肉酸痛。
拼音
Turkish
Kas ağrılarım var, özellikle omuzlarımda ve boynumda.
Kaslarım çok ağrıyor ve uyku düzenimi etkiliyor.
Son zamanlarda aşırı egzersiz yaptım ve bu da kas ağrısına neden oldu.
Kültürel Tabuklar
中文
在与他人谈论身体不适时,避免使用过于夸张或戏剧化的描述,以免引起不必要的担忧。应尽量使用客观、准确的语言。
拼音
zài yǔ tārén tánlùn shēntǐ bùshì shí, bìmiǎn shǐyòng guòyú kuāzhāng huò xìjù huà de miáoshù, yǐmiǎn yǐnqǐ bù bìyào de dānyōu。yīng jǐnliàng shǐyòng kèguān、zhǔnquè de yǔyán。
Turkish
Başkalarıyla fiziksel rahatsızlık hakkında konuşurken, gereksiz kaygıyı önlemek için aşırı abartılı veya dramatik açıklamalardan kaçının. Nesnel ve kesin bir dil kullanmaya çalışın.Ana Noktalar
中文
描述肌肉酸痛时,要说明酸痛的部位、程度、持续时间以及可能的原因。例如,可以这样说:“我的左肩酸痛已经持续三天了,可能是因为最近加班太多,长期伏案工作导致的。”
拼音
Turkish
Kas ağrılarını tanımlarken, ağrının yerini, şiddetini, süresini ve olası nedenlerini belirtin. Örneğin, şöyle diyebilirsiniz: “Sol omzum üç gündür ağrıyor, muhtemelen son zamanlarda fazla mesai yapmam ve uzun süre masa başında oturmam nedeniyle.”Alıştırma İpucu
中文
多与他人练习对话,模拟真实的看病场景。
在练习中,注意语音语调的变化,以及如何清晰地表达自己的身体状况。
尝试使用不同的表达方式,例如,可以使用更正式或更非正式的语言。
拼音
Turkish
Gerçek bir doktor ziyaret senaryosu simüle ederek başkalarıyla diyalog pratiği yapın.
Pratik yaparken, ses tonundaki değişikliklere ve fiziksel durumunuzu nasıl açıkça ifade edeceğinize dikkat edin.
Farklı ifade biçimlerini deneyin, örneğin, daha resmi veya daha gayri resmi bir dil kullanın.