了解营养建议 영양 조언 이해하기 liǎojiě yíngyǎng jiànyì

대화

대화 1

中文

医生：您好，您今天有什么营养方面的问题需要咨询吗？

患者：您好，医生，我最近总感觉身体疲乏，想了解一下如何通过饮食改善。

医生：好的，请您详细说说您的饮食习惯和作息时间。

患者：我平时工作比较忙，经常加班，饮食不太规律，经常吃外卖，蔬菜水果摄入较少。睡眠也不太好，经常熬夜。

医生：嗯，看来您的饮食和作息习惯都需要调整。建议您多吃蔬菜水果，保证营养均衡，少吃油腻辛辣食物，避免熬夜，保证充足睡眠。

患者：好的，医生，谢谢您的建议！我回去会注意调整饮食习惯和作息时间的。

拼音

yīshēng: hǎo, nín jīntiān yǒu shénme yíngyǎng fāngmiàn de wèntí xūyào zīxún ma？

huànzhě: hǎo, yīshēng, wǒ zuìjìn zǒng juéde shēntǐ pífá, xiǎng liǎojiě yīxià rúhé tōngguò yǐnshí gǎishàn.

yīshēng: hǎo de, qǐng nín xiángxí shuō shuo nín de yǐnshí xíguàn hé zuòxí shíjiān.

huànzhě: wǒ píngshí gōngzuò bǐjiào máng, chángcháng jiābān, yǐnshí bù tài gùlǜ, chángcháng chī wàimài, shūcài shuǐguǒ shè rù jiào shǎo. shuìmián yě bù tài hǎo, chángcháng áoyè.

yīshēng: ēn, kàn lái nín de yǐnshí hé zuòxí xíguàn dōu xūyào tiáozhěng. jiànyì nín duō chī shūcài shuǐguǒ, bǎozhèng yíngyǎng jūnhún, shǎo chī yóunì xīnlà shíwù, bìmiǎn áoyè, bǎozhèng chōngzú shuìmián.

huànzhě: hǎo de, yīshēng, xièxie nín de jiànyì! wǒ huí qù huì zhùyì tiáozhěng yǐnshí xíguàn hé zuòxí shíjiān de.

Korean

의사: 안녕하세요, 오늘 영양 관련해서 상담하고 싶은 내용이 있으신가요?

환자: 안녕하세요, 의사 선생님. 최근에 계속 피곤해서 식습관 개선을 통해 건강을 어떻게 관리할 수 있는지 알고 싶습니다.

의사: 알겠습니다. 식습관과 생활 시간에 대해 자세히 말씀해주시겠어요?

환자: 평소에 일이 바빠서 야근도 자주 합니다. 식사가 불규칙하고, 자주 배달 음식을 먹고, 채소와 과일 섭취량이 부족합니다. 수면 시간도 부족하고, 밤늦게까지 자주 깨어 있습니다.

의사: 음, 식습관과 생활 습관 모두 조정이 필요해 보입니다. 채소와 과일을 충분히 섭취하여 균형 잡힌 식사를 하고, 기름지고 매운 음식은 피하며, 밤늦게까지 자지 않고 충분한 수면을 취하도록 하세요.

환자: 네, 의사 선생님, 조언 감사합니다! 식습관과 생활 시간을 개선하도록 노력하겠습니다.

대화 2

中文

医生：您好，您今天有什么营养方面的问题需要咨询吗？

患者：您好，医生，我最近总感觉身体疲乏，想了解一下如何通过饮食改善。

医生：好的，请您详细说说您的饮食习惯和作息时间。

患者：我平时工作比较忙，经常加班，饮食不太规律，经常吃外卖，蔬菜水果摄入较少。睡眠也不太好，经常熬夜。

医生：嗯，看来您的饮食和作息习惯都需要调整。建议您多吃蔬菜水果，保证营养均衡，少吃油腻辛辣食物，避免熬夜，保证充足睡眠。

患者：好的，医生，谢谢您的建议！我回去会注意调整饮食习惯和作息时间的。

Korean

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자주 사용하는 표현

营养建议

yíngyǎng jiànyì

영양 조언

문화 배경

中文

在中国的医疗场景中，医生会根据患者的具体情况给出个性化的营养建议，通常会结合中医理论进行分析。

拼音

zài zhōngguó de yīliáo chǎngjǐng zhōng, yīshēng huì gēnjù huànzhě de jùtǐ qíngkuàng gěi chū gèxìnghuà de yíngyǎng jiànyì, tōngcháng huì jiéhé zhōngyī lílùn jìnxíng fēnxī。

Korean

중국 의료 환경에서 의사는 환자의 구체적인 상황에 맞춰 개인화된 영양 조언을 제공하며, 종종 전통 중의학 이론을 바탕으로 분석합니다.

중국에서의 영양 조언은 곡류, 채소, 과일, 저지방 단백질 등 균형 잡힌 식단을 강조하는 경우가 많습니다.

고급 표현

中文

均衡的饮食习惯

营养丰富的食物

摄入足够的蛋白质

控制脂肪和糖分的摄入

养成良好的饮食习惯

拼音

jūnhún de yǐnshí xíguàn

yíngyǎng fēngfù de shíwù

shèrù gòuzú de dànbaìzhì

kòngzhì zhīfáng hé tángfèn de shèrù

yǎngchéng liánghǎo de yǐnshí xíguàn

Korean

균형 잡힌 식습관

영양가 높은 음식

충분한 단백질 섭취

지방과 당분 섭취 조절

건강한 식습관 들이기

문화적 금기

中文

避免直接评论别人的饮食习惯，除非对方主动提及。在与医生交流时，应如实描述自己的饮食状况，以便医生给出准确的建议。

拼音

bìmiǎn zhíjiē pínglùn biérén de yǐnshí xíguàn, chúfēi duìfāng zhǔdòng tíjí. zài yǔ yīshēng jiāoliú shí, yīng rúshí miáoshù zìjǐ de yǐnshí zhuàngkuàng, yǐbiàn yīshēng gěi chū zhǔnquè de jiànyì。

Korean

상대방이 먼저 언급하지 않는 한 다른 사람의 식습관에 대해 직접적으로 언급하는 것을 피해야 합니다. 의사와 소통할 때는 정확한 조언을 얻기 위해 자신의 식생활을 있는 그대로 설명해야 합니다.

사용 키 포인트

中文

此场景适用于所有年龄段和身份的人群，尤其适合关注自身健康、想要改善饮食习惯的人群。关键点在于准确描述自己的饮食习惯和身体状况，以便医生给出针对性的建议。

拼音

cǐ chǎngjǐng shìyòng yú suǒyǒu niánlíng duàn hé shēnfèn de rénqún, yóuqí shìhé guānzhù zìshēn jiànkāng, xiǎng yào gǎishàn yǐnshí xíguàn de rénqún. guānjiàn diǎn zàiyú zhǔnquè miáoshù zìjǐ de yǐnshí xíguàn hé shēntǐ zhuàngkuàng, yǐbiàn yīshēng gěi chū zhēnduìxìng de jiànyì。

Korean

이 시나리오는 모든 연령대와 신분의 사람들에게 적용되지만, 특히 자신의 건강에 관심이 있고 식습관을 개선하고자 하는 사람들에게 적합합니다. 중요한 점은 자신의 식습관과 건강 상태를 정확하게 설명하여 의사로부터 적절한 조언을 얻는 것입니다.

연습 힌트

中文

多练习不同情境的对话，例如与家人、朋友、医生等进行交流。

注意倾听对方的发言，并根据实际情况调整自己的表达。

可以参考一些相关的健康书籍或网站，了解更多营养知识。

拼音

duō liànxí bùtóng qíngjìng de duìhuà, lìrú yǔ jiārén, péngyou, yīshēng děng jìnxíng jiāoliú。

zhùyì qīngtīng duìfāng de fāyán, bìng gēnjù shíjì qíngkuàng tiáozhěng zìjǐ de biǎodá。

kěyǐ cānkǎo yīxiē xiāngguān de jiànkāng shūjí huò wǎngzhàn, liǎojiě gèng duō yíngyǎng zhīshì。

Korean

가족, 친구, 의사 등과의 대화 등 다양한 상황에서 대화 연습을 해보세요.

상대방의 말을 잘 듣고 상황에 따라 표현을 조절하는 것이 중요합니다.

영양에 대한 지식을 더 깊이 알고 싶다면 관련 건강 서적이나 웹사이트를 참고하는 것도 좋습니다.