身心健康 shēn xīn jiàn kāng kesihatan fizikal dan mental

Explanation

身心健康指的是身体健康和心理健康都良好的一种状态。身体健康包括生理机能正常，没有疾病；心理健康则指心态积极乐观，情绪稳定，能够有效应对压力。

Kesihatan fizikal dan mental merujuk kepada keadaan di mana kedua-dua kesihatan fizikal dan mental berada dalam keadaan baik. Kesihatan fizikal termasuk fungsi fisiologi yang normal dan ketiadaan penyakit; kesihatan mental merujuk kepada keadaan minda yang positif dan optimistik, emosi yang stabil, dan keupayaan untuk menangani tekanan dengan berkesan.

Origin Story

从前，在一个美丽的小山村里，住着一位勤劳善良的农夫老张。他日出而作，日落而息，过着简单而充实的生活。老张不仅身体强健，而且心态乐观，从不为琐事烦恼。他总是面带微笑，和村里的乡亲们相处融洽，深受大家的喜爱。有一天，一位城里来的医生来到村里进行体检，检查后，医生对老张赞不绝口，称赞老张身心健康，是村里最健康的人。老张的故事在村里传开了，大家都认为身心健康，幸福快乐才是人生最重要的事情。

cóngqián, zài yīgè měilì de xiǎoshāncūn lǐ, zhùzhe yī wèi qínláo shànliáng de nóngfū lǎozhang. tā rì chū ér zuò, rì luò ér xī, guòzhe jiǎndān ér chōngshí de shēnghuó. lǎozhang bùjǐn shēntǐ qiángjiàn, érqiě xīntài lèguān, cóng bù wèi suǒshì fánnǎo. tā zǒngshì miàndài wéixiào, hé cūn lǐ de xiāngqīnmen xiāngchǔ róngqià, shēnshòu dàjiā de xǐ'ài. yǒu yītiān, yī wèi chéng lǐ lái de yīshēng lái dào cūn lǐ jìnxíng tǐjiǎn, jiǎnchá hòu, yīshēng duì lǎozhang zàn bù jué kǒu, chēngzàn lǎozhang shēnxīn jiànkāng, shì cūn lǐ zuì jiànkāng de rén. lǎozhang de gùshì zài cūn lǐ chuánkāile, dàjiā dōu rènwéi shēnxīn jiànkāng, xìngfú kuàilè cái shì rénshēng zuì zhòngyào de shìqíng.

Pada suatu ketika dahulu, di sebuah perkampungan gunung yang indah, tinggalah seorang petani yang rajin dan baik hati bernama Lao Zhang. Dia bekerja dari matahari terbit hingga terbenam, menjalani kehidupan yang mudah tetapi memuaskan. Lao Zhang bukan sahaja kuat dari segi fizikal tetapi juga mempunyai minda yang optimis, tidak pernah risau tentang perkara-perkara remeh. Dia sentiasa tersenyum, bergaul baik dengan penduduk kampung yang lain dan sangat disayangi oleh semua orang. Pada suatu hari, seorang doktor dari bandar datang ke perkampungan itu untuk pemeriksaan kesihatan. Selepas pemeriksaan, doktor itu memuji Lao Zhang dengan hebat, memuji dia sebagai orang yang paling sihat di kampung itu. Kisah Lao Zhang tersebar ke seluruh kampung, dan semua orang percaya bahawa kesihatan fizikal dan mental serta kebahagiaan adalah perkara yang paling penting dalam hidup.

Usage

用于描述人身体和心理状态良好，也可以用作祝愿语。

yòng yú miáoshù rén shēntǐ hé xīnlǐ zhuàngtài liánghǎo, yě kěyǐ yòng zuò zhùyuàn yǔ

Digunakan untuk menggambarkan keadaan fizikal dan mental seseorang yang baik; ia juga boleh digunakan sebagai ucapan.

Examples

• 为了保持身心健康，我每天坚持锻炼。

  wèile bǎochí shēnxīn jiànkāng, wǒ měitiān jīnzhí duànliàn.

  Untuk mengekalkan kesihatan fizikal dan mental, saya bersenam setiap hari.

• 良好的心态对身心健康至关重要。

  liánghǎo de xīntài duì shēnxīn jiànkāng zhìguānzhòngyào.

  Sikap positif amat penting untuk kesejahteraan fizikal dan mental.

• 身心健康是成功事业的基础。

  shēnxīn jiànkāng shì chénggōng shìyè de jīchǔ。

  Kesihatan fizikal dan mental adalah asas kepada kerjaya yang berjaya.

Related Idioms

• 健康快乐

• 活力充沛

• 身心舒畅

Opposite Idioms

• 身心俱疲

• 身心交瘁