分享健身方法

A

你好，最近开始健身了吗？

Nǐ hǎo, zuìjìn kāishǐ jiànshēn le ma？

Ciao, hai iniziato a fare esercizio ultimamente?

B

是的，我最近在练习瑜伽，感觉很棒！

Shì de, wǒ zuìjìn zài liànxí yóu gā, gǎnjué hěn bàng！

Sì, ultimamente sto praticando yoga e mi sento benissimo!

A

瑜伽很好啊，我也想尝试一下，你能分享一下你的经验吗？

Yóu gā hěn hǎo a, wǒ yě xiǎng chángshì yīxià, nǐ néng fēnxiǎng yīxià nǐ de jīngyàn ma？

Lo yoga è fantastico! Vorrei provarlo anch'io. Potresti condividere la tua esperienza?

B

当然可以！我每天早上都会练习一个小时，主要是一些基础的体式，例如下犬式、战士一式等等。

Dāngrán kěyǐ！Wǒ měitiān zǎoshang dōu huì liànxí yīgè xiǎoshí, zhǔyào shì yīxiē jīběn de tǐshì, lìrú xià quǎn shì, zhànshì yī shì děngděng。

Certo! Mi alleno per un'ora ogni mattina, principalmente posizioni di base come il cane a testa in giù, il guerriero I, ecc.

A

听起来不错，你有推荐的瑜伽课程或者视频吗？

Tīng qǐlái bùcuò, nǐ yǒu tuījiàn de yóu gā kèchéng huò zhě shìpín ma？

Sembra fantastico. Hai qualche corso o video di yoga da consigliare?

B

我一般会在YouTube上搜一些适合初学者的视频，或者参加一些线下的瑜伽课程。

Wǒ yībān huì zài YouTube shang sōu yīxiē shìhé chūxué zhě de shìpín, huòzhě cānjiā yīxiē xiànxià de yóu gā kèchéng。

Di solito cerco video per principianti su YouTube o seguo corsi di yoga offline.

A

谢谢你的分享！我会尝试一下的。

Xièxie nǐ de fēnxiǎng！Wǒ huì chángshì yīxià de。

Grazie per aver condiviso! Ci proverò.

A

你好，最近开始健身了吗？

Ciao, hai iniziato a fare esercizio ultimamente?

B

是的，我最近在练习瑜伽，感觉很棒！

Sì, ultimamente sto praticando yoga e mi sento benissimo!

A

瑜伽很好啊，我也想尝试一下，你能分享一下你的经验吗？

Lo yoga è fantastico! Vorrei provarlo anch'io. Potresti condividere la tua esperienza?

B

当然可以！我每天早上都会练习一个小时，主要是一些基础的体式，例如下犬式、战士一式等等。

Certo! Mi alleno per un'ora ogni mattina, principalmente posizioni di base come il cane a testa in giù, il guerriero I, ecc.

A

听起来不错，你有推荐的瑜伽课程或者视频吗？

Sembra fantastico. Hai qualche corso o video di yoga da consigliare?

B

我一般会在YouTube上搜一些适合初学者的视频，或者参加一些线下的瑜伽课程。

Di solito cerco video per principianti su YouTube o seguo corsi di yoga offline.

A

谢谢你的分享！我会尝试一下的。

Grazie per aver condiviso! Ci proverò.