Dialogue
分享游泳经验
Condivisione di esperienze di nuoto
Fēnxiǎng yóuyǒng jīngyàn
Dialogue 1
A
你好，我最近开始学习游泳，想请教一些经验。
nǐ hǎo，wǒ zuìjìn kāishǐ xuéxí yóuyǒng，xiǎng qǐngjiào yīxiē jīngyàn。
Ciao, ho iniziato a imparare a nuotare di recente e vorrei chiedere qualche consiglio.
B
你好！我很乐意分享我的游泳经验。你游了多久了？
nǐ hǎo！wǒ hěn lèyì fēnxiǎng wǒ de yóuyǒng jīngyàn。nǐ yóu le duō jiǔ le？
Ciao! Sono felice di condividere la mia esperienza di nuoto. Da quanto tempo nuoti?
A
才开始一个月，蛙泳还不太熟练，感觉有点费力。
cái kāishǐ yīgè yuè，wā yǒng hái bù tài shúliàn，gǎnjué yǒudiǎn fèilì。
Solo un mese, non sono ancora molto brava nello stile libero e mi sembra un po' faticoso.
B
刚开始都会这样，蛙泳的关键在于动作协调。你可以试着先练习腿部动作，再练习手臂动作，最后再协调起来。
gāng kāishǐ dōu huì zhèyàng，wā yǒng de guānjiàn zàiyú dòngzuò xiétiáo。nǐ kěyǐ shìzhe xiān liànxí tuǐbù dòngzuò，zài liànxí shǒubì dòngzuò，zuìhòu zài xiétiáo qǐlái。
All'inizio è normale. La chiave per lo stile libero è la coordinazione dei movimenti. Puoi provare a esercitarti prima con i movimenti delle gambe, poi con quelli delle braccia, e infine a coordinarli tutti.
A
好的，我试试看。还有什么其他的建议吗？
hǎo de，wǒ shìshi kàn。hái yǒu shénme qítā de jiànyì ma？
Ok, ci proverò. Hai altri suggerimenti?
B
保持呼吸节奏很重要，吸气要快而深，呼气要慢而长。另外，选择合适的泳池和时间也很重要，人少的时候练习效果更好。
bǎochí hūxī jízou hěn zhòngyào，xī qì yào kuài ér shēn，hū qì yào màn ér cháng。língwài，xuǎnzé héshì de yǒngchí hé shíjiān yě hěn zhòngyào，rén shǎo de shíhòu liànxí xiàoguǒ gèng hǎo。
Mantenere un ritmo respiratorio è molto importante: inspirare rapidamente e profondamente, espirare lentamente e a lungo. Inoltre, scegliere la piscina e l'orario giusti è importante, è meglio quando c'è meno gente.
A
谢谢你的建议，我会努力练习的！
xièxie nǐ de jiànyì，wǒ huì nǔlì liànxí de！
Grazie per i tuoi consigli, mi impegnerò al massimo!
Dialogue 2
A
你好，我最近开始学习游泳，想请教一些经验。
Ciao, ho iniziato a imparare a nuotare di recente e vorrei chiedere qualche consiglio.
B
你好！我很乐意分享我的游泳经验。你游了多久了？
Ciao! Sono felice di condividere la mia esperienza di nuoto. Da quanto tempo nuoti?
A
才开始一个月，蛙泳还不太熟练，感觉有点费力。
Solo un mese, non sono ancora molto brava nello stile libero e mi sembra un po' faticoso.
B
刚开始都会这样，蛙泳的关键在于动作协调。你可以试着先练习腿部动作，再练习手臂动作，最后再协调起来。
All'inizio è normale. La chiave per lo stile libero è la coordinazione dei movimenti. Puoi provare a esercitarti prima con i movimenti delle gambe, poi con quelli delle braccia, e infine a coordinarli tutti.
A
好的，我试试看。还有什么其他的建议吗？
Ok, ci proverò. Hai altri suggerimenti?
B
保持呼吸节奏很重要，吸气要快而深，呼气要慢而长。另外，选择合适的泳池和时间也很重要，人少的时候练习效果更好。
Mantenere un ritmo respiratorio è molto importante: inspirare rapidamente e profondamente, espirare lentamente e a lungo. Inoltre, scegliere la piscina e l'orario giusti è importante, è meglio quando c'è meno gente.
A
谢谢你的建议，我会努力练习的！
Grazie per i tuoi consigli, mi impegnerò al massimo!