说明腰背痛 Descrevendo dor lombar shuōmíng yāobèi tòng

Diálogos

Diálogos 1

中文

医生：您好，请问有什么不舒服吗？
患者：医生，我最近腰背痛得很厉害，特别是弯腰的时候。
医生：您这腰背痛持续多久了？
患者：大概有三个星期了，一开始只是有点酸痛，现在越来越严重了，晚上都睡不好觉。
医生：好的，请您躺到床上，让我检查一下。您最近有没有做过什么剧烈运动或者搬过重物？
患者：没有，我就是平时工作比较久，久坐。
医生：明白了。我初步判断可能是腰肌劳损，建议您先做一些理疗，配合一些药物治疗，再注意休息，避免久坐。
患者：好的，谢谢医生。

拼音

yisheng：nǐn hǎo，qǐngwèn yǒu shénme bù shūfu ma？
huànzhě：yīshēng，wǒ zuìjìn yāobèi tòng de hěn lìhai，tèbié shì wānyāo de shíhòu。
yīshēng：nín zhè yāobèi tòng chíxù duō jiǔ le？
huànzhě：dàgài yǒu sān gè xīngqí le，yīkāishǐ zhǐshì yǒudiǎn suāntòng，xiànzài yuè lái yuè yánzhòng le，wǎnshàng dōu shuì bù hǎo jiào。
yīsheng：hǎo de，qǐng nín tǎng dào chuáng shang，ràng wǒ jiǎnchá yīxià。nín zuìjìn yǒu méiyǒu zuò guò shénme jùliè yùndòng huòzhě bān guò zhòngwù？
huànzhě：méiyǒu，wǒ jiùshì píngshí gōngzuò bǐjiào jiǔ，jiǔzuò。
yīsheng：míngbái le。wǒ chūbù pànduàn kěnéng shì yāo jī láosǔn，jiànyì nín xiān zuò yīxiē lǐliáo，pèihé yīxiē yàowù zhìliáo，zài zhùyì xiūxi，bìmiǎn jiǔzuò。
huànzhě：hǎo de，xièxiè yīshēng。

Portuguese

Médico: Olá, o que a senhora sente?
Paciente: Doutor, tenho sentido muitas dores nas costas ultimamente, principalmente quando me curvo.
Médico: Há quanto tempo a senhora sente essas dores?
Paciente: Há cerca de três semanas. Começou como uma pequena dor, mas está ficando cada vez pior. Não consigo dormir direito à noite.
Médico: Certo, deite-se na maca para que eu possa examiná-la. A senhora fez algum exercício intenso ou carregou algo pesado ultimamente?
Paciente: Não, apenas fico sentada muito tempo no trabalho.
Médico: Entendo. Suspeito que possa ser lombalgia. Recomendo que faça fisioterapia e tome alguns medicamentos. Também, certifique-se de descansar bastante e evite ficar sentada por muito tempo.
Paciente: Obrigada, doutor.

Expressões Comuns

腰背痛

yāobèi tòng

Dor lombar

酸痛

suāntòng

Dor

剧烈运动

jùliè yùndòng

Exercício intenso

久坐

jiǔzuò

Ficar sentado por muito tempo

腰肌劳损

yāo jī láosǔn

Lombalgia

Contexto Cultural

中文

在中医文化中，腰背痛常与肾虚、风寒等因素联系起来。

在日常生活中，中国人表达腰背痛时，会使用一些更口语化的表达，例如“闪了腰”、“腰酸背痛”等。

拼音

zài zhōngyī wénhuà zhōng，yāobèi tòng cháng yǔ shèn xū、fēng hán děng yīnsù liánxì qǐlái。

zài rìcháng shēnghuó zhōng，zhōngguó rén biǎodá yāobèi tòng shí，huì shǐyòng yīxiē gèng kǒuyǔhuà de biǎodá，lìrú“shǎn le yāo”、“yāo suān bèi tòng” děng。

Portuguese

Na cultura portuguesa, as dores lombares são frequentemente associadas a esforço físico, más posturas e stress.

A comunicação direta com profissionais de saúde é geralmente preferida, descrevendo os sintomas de forma clara e concisa.

Embora a cortesia seja importante, a eficiência e clareza também são valorizadas nas consultas médicas.

Expressões Avançadas

中文

我的腰背疼痛剧烈，已经影响到了我的日常生活。

我感觉腰背部肌肉僵硬，难以活动。

我的腰背痛伴有放射性疼痛，延伸至腿部。

拼音

wǒ de yāobèi téngtòng jùliè，yǐjīng yǐngxiǎng dàole wǒ de rìcháng shēnghuó。

wǒ gǎnjué yāobèibù jīròu jiāngyìng，nán yǐ huódòng。

wǒ de yāobèi tòng bànyǒu fǎshè xìng téngtòng，yánshēn zhì tuǐbù。

Portuguese

Minha dor lombar é intensa e está afetando minha vida diária.

Sinto rigidez e tensão nos músculos da lombar, dificultando o movimento.

Minha dor lombar irradia para minha(s) perna(s).

Tabus Culturais

中文

避免在初次见面或正式场合过于详细地描述身体不适，可以委婉地表达。

拼音

bìmiǎn zài chūcì miànjiàn huò zhèngshì chǎnghé guòyú xiángxì de miáoshù shēntǐ bùshì，kěyǐ wěiwǎn de biǎodá。

Portuguese

Evite descrições gráficas dos sintomas em ambientes formais ou ao conhecer alguém pela primeira vez. Seja educado e respeite o tempo e os sentimentos da outra pessoa. Evite o autodiagnóstico ou dar conselhos médicos não solicitados.

Pontos Chave

中文

描述腰背痛时，要说明疼痛的具体位置、程度、持续时间以及诱发因素，有助于医生诊断。

拼音

miáoshù yāobèi tòng shí，yào shuōmíng téngtòng de jùtǐ wèizhì、chéngdù、chíxù shíjiān yǐjí yòufā yīnsù，yǒuyù yīshēng zhěnduàn。

Portuguese

Ao descrever a dor lombar, é essencial especificar a localização exata, intensidade, duração e quaisquer fatores desencadeantes, ajudando o médico no diagnóstico.

Dicas de Prática

中文

多练习用不同的词语描述疼痛的程度，例如轻微、剧烈、刺痛、钝痛等。

模拟实际看病场景，与朋友或家人进行角色扮演练习。

练习在不同场合下如何恰当表达自己的不适。

拼音

duō liànxí yòng bùtóng de cíyǔ miáoshù téngtòng de chéngdù，lìrú qīngwēi、jùliè、cìtòng、dùntòng děng。

mòní shíjì kàn bìng chǎngjǐng，yǔ péngyou huò jiārén jìnxíng juésè bànyǎn liànxí。

liànxí zài bùtóng chǎnghé xià rúhé qiàdàng biǎodá zìjǐ de bùshì。

Portuguese

Pratique descrevendo a intensidade da dor usando palavras diferentes, como leve, intensa, aguda, latejante, etc.

Simule uma consulta médica real e pratique role-playing com amigos ou familiares.

Pratique expressando seu desconforto adequadamente em diferentes contextos.