调整工作量 Ajustar a carga de trabalho
Diálogos
Diálogos 1
中文
经理：小王，最近工作量比较大，你感觉怎么样？
小王：经理，最近项目比较多，确实有点吃力。
经理：嗯，我理解。我们来讨论一下如何调整你的工作量，你看怎么样？
小王：好的，谢谢经理！
经理：我们可以考虑重新分配一些任务，或者寻求其他同事的协助，你觉得哪个方案更好？
小王：我觉得寻求其他同事的协助可能更好一些，这样可以提高效率。
经理：好的，我会协调其他同事，来帮你分担一些工作。
小王：非常感谢经理！
拼音
Portuguese
Gerente: Xiaowang, a carga de trabalho tem sido bastante pesada recentemente, como você se sente?
Xiaowang: Gerente, tem havido muitos projetos recentemente, está realmente um pouco cansativo.
Gerente: Sim, eu entendo. Vamos discutir como podemos ajustar sua carga de trabalho, o que você acha?
Xiaowang: Ok, obrigado, Gerente!
Gerente: Podemos considerar redistribuir algumas tarefas ou buscar ajuda de outros colegas, qual solução você acha melhor?
Xiaowang: Acho que buscar ajuda de outros colegas pode ser melhor, pois pode melhorar a eficiência.
Gerente: Ok, vou coordenar com outros colegas para ajudá-lo a dividir parte do trabalho.
Xiaowang: Muito obrigado, Gerente!
Diálogos 2
中文
经理：小王，最近工作量比较大，你感觉怎么样？
小王：经理，最近项目比较多，确实有点吃力。
经理：嗯，我理解。我们来讨论一下如何调整你的工作量，你看怎么样？
小王：好的，谢谢经理！
经理：我们可以考虑重新分配一些任务，或者寻求其他同事的协助，你觉得哪个方案更好？
小王：我觉得寻求其他同事的协助可能更好一些，这样可以提高效率。
经理：好的，我会协调其他同事，来帮你分担一些工作。
小王：非常感谢经理！
Portuguese
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Expressões Comuns
调整工作量
Ajustar a carga de trabalho
Contexto Cultural
中文
在工作中，调整工作量是很常见的，尤其是在项目繁忙或人手不足的情况下。
中国职场文化中，直接表达工作压力和寻求帮助比较常见，但也要注意方式方法，避免显得过于弱势。
与领导沟通调整工作量时，应保持积极主动的态度，并提出具体的解决方案。
拼音
Portuguese
Ajustar a carga de trabalho é comum no local de trabalho, especialmente durante períodos de projetos ocupados ou quando há escassez de pessoal.
Na cultura de trabalho chinesa, expressar diretamente a pressão do trabalho e pedir ajuda é relativamente comum, mas é preciso prestar atenção aos métodos e abordagens, evitando parecer muito fraco.
Ao se comunicar com seu supervisor para ajustar sua carga de trabalho, você deve manter uma atitude proativa e positiva, e propor soluções específicas.
Expressões Avançadas
中文
合理分配工作任务
优化工作流程
提高工作效率
寻求团队协作
制定工作计划
拼音
Portuguese
Alocar tarefas de trabalho eficientemente
Otimizar o fluxo de trabalho
Melhorar a eficiência do trabalho
Buscar trabalho em equipe
Elaborar um plano de trabalho
Tabus Culturais
中文
避免在与领导沟通时过于情绪化或抱怨，应保持冷静和客观的态度，并提出具体的解决方案。
拼音
bìmiǎn zài yǔ lǐngdǎo gōutōng shí guòyú qíngxù huà huò bàoyuàn，yīng bǎochí lěngjìng hé kèguān de tàidu， bìng tíchū jùtǐ de jiějué fāng'àn。
Portuguese
Evite ser muito emocional ou reclamar ao se comunicar com seu supervisor. Mantenha uma atitude calma e objetiva e proponha soluções específicas.Pontos Chave
中文
调整工作量需要考虑多个因素，例如：项目的紧急程度、员工的能力和经验、团队的整体工作量等。沟通技巧也非常重要。
拼音
Portuguese
Ajustar a carga de trabalho requer considerar vários fatores, como: a urgência do projeto, as habilidades e a experiência do funcionário e a carga de trabalho geral da equipe. As habilidades de comunicação também são muito importantes.Dicas de Prática
中文
多进行角色扮演练习，模拟不同的沟通场景。
注意语气和表达方式，避免过于强硬或委婉。
在练习中总结经验，不断改进沟通技巧。
拼音
Portuguese
Pratique role-playing para simular diferentes cenários de comunicação.
Preste atenção ao tom e à forma de expressão, evite ser muito duro ou indireto.
Resuma as experiências durante a prática e melhore continuamente as habilidades de comunicação.