身心健康 shēn xīn jiàn kāng pisikal at mental na kalusugan

Explanation

身心健康指的是身体健康和心理健康都良好的一种状态。身体健康包括生理机能正常，没有疾病；心理健康则指心态积极乐观，情绪稳定，能够有效应对压力。

Ang pisikal at mental na kalusugan ay tumutukoy sa isang estado kung saan parehong mabuti ang pisikal at mental na kalusugan. Ang pisikal na kalusugan ay kinabibilangan ng normal na mga paggana ng pisyolohikal at ang kawalan ng sakit; ang mental na kalusugan ay tumutukoy sa isang positibo at optimistikong kalooban, matatag na emosyon, at ang kakayahang epektibong makayanan ang stress.

Origin Story

从前，在一个美丽的小山村里，住着一位勤劳善良的农夫老张。他日出而作，日落而息，过着简单而充实的生活。老张不仅身体强健，而且心态乐观，从不为琐事烦恼。他总是面带微笑，和村里的乡亲们相处融洽，深受大家的喜爱。有一天，一位城里来的医生来到村里进行体检，检查后，医生对老张赞不绝口，称赞老张身心健康，是村里最健康的人。老张的故事在村里传开了，大家都认为身心健康，幸福快乐才是人生最重要的事情。

cóngqián, zài yīgè měilì de xiǎoshāncūn lǐ, zhùzhe yī wèi qínláo shànliáng de nóngfū lǎozhang. tā rì chū ér zuò, rì luò ér xī, guòzhe jiǎndān ér chōngshí de shēnghuó. lǎozhang bùjǐn shēntǐ qiángjiàn, érqiě xīntài lèguān, cóng bù wèi suǒshì fánnǎo. tā zǒngshì miàndài wéixiào, hé cūn lǐ de xiāngqīnmen xiāngchǔ róngqià, shēnshòu dàjiā de xǐ'ài. yǒu yītiān, yī wèi chéng lǐ lái de yīshēng lái dào cūn lǐ jìnxíng tǐjiǎn, jiǎnchá hòu, yīshēng duì lǎozhang zàn bù jué kǒu, chēngzàn lǎozhang shēnxīn jiànkāng, shì cūn lǐ zuì jiànkāng de rén. lǎozhang de gùshì zài cūn lǐ chuánkāile, dàjiā dōu rènwéi shēnxīn jiànkāng, xìngfú kuàilè cái shì rénshēng zuì zhòngyào de shìqíng.

Noong unang panahon, sa isang magandang nayon sa bundok, nanirahan ang isang masipag at mabait na magsasaka na nagngangalang Lao Zhang. Nagtrabaho siya mula pagsikat hanggang paglubog ng araw, namumuhay ng simple ngunit kasiya-siyang buhay. Si Lao Zhang ay hindi lamang malakas ang pangangatawan kundi mayroon ding positibong pag-iisip, hindi kailanman nag-aalala sa mga bagay na walang kabuluhan. Lagi siyang nakangiti, nakakasundo ang kanyang mga kabaryo, at minamahal ng lahat. Isang araw, dumating ang isang doktor mula sa lungsod sa nayon para sa isang pagsusuri sa kalusugan. Pagkatapos ng pagsusuri, pinuri ng doktor si Lao Zhang nang husto, tinatawag siyang pinakamalusog na tao sa nayon. Ang kuwento ni Lao Zhang ay kumalat sa buong nayon, at lahat ay naniniwala na ang pisikal at mental na kalusugan at kaligayahan ang pinakamahalagang bagay sa buhay.

Usage

用于描述人身体和心理状态良好，也可以用作祝愿语。

yòng yú miáoshù rén shēntǐ hé xīnlǐ zhuàngtài liánghǎo, yě kěyǐ yòng zuò zhùyuàn yǔ

Ginagamit upang ilarawan ang mabuting kalagayan ng pisikal at mental ng isang tao; maaari rin itong gamitin bilang isang pagpapala.

Examples

• 为了保持身心健康，我每天坚持锻炼。

  wèile bǎochí shēnxīn jiànkāng, wǒ měitiān jīnzhí duànliàn.

  Upang mapanatili ang pisikal at mental na kalusugan, nag-eehersisyo ako araw-araw.

• 良好的心态对身心健康至关重要。

  liánghǎo de xīntài duì shēnxīn jiànkāng zhìguānzhòngyào.

  Ang positibong pag-iisip ay napakahalaga para sa pisikal at mental na kagalingan.

• 身心健康是成功事业的基础。

  shēnxīn jiànkāng shì chénggōng shìyè de jīchǔ。

  Ang pisikal at mental na kalusugan ay pundasyon ng isang matagumpay na karera.

Related Idioms

• 健康快乐

• 活力充沛

• 身心舒畅

Opposite Idioms

• 身心俱疲

• 身心交瘁