身心健康 saúde física e mental
Explanation
身心健康指的是身体健康和心理健康都良好的一种状态。身体健康包括生理机能正常，没有疾病；心理健康则指心态积极乐观，情绪稳定，能够有效应对压力。
Saúde física e mental refere-se a um estado em que tanto a saúde física quanto a mental são boas. A saúde física inclui funções fisiológicas normais e a ausência de doenças; a saúde mental refere-se a um estado mental positivo e otimista, emoções estáveis e a capacidade de lidar eficazmente com o estresse.
Origin Story
从前，在一个美丽的小山村里，住着一位勤劳善良的农夫老张。他日出而作，日落而息，过着简单而充实的生活。老张不仅身体强健，而且心态乐观，从不为琐事烦恼。他总是面带微笑，和村里的乡亲们相处融洽，深受大家的喜爱。有一天，一位城里来的医生来到村里进行体检，检查后，医生对老张赞不绝口，称赞老张身心健康，是村里最健康的人。老张的故事在村里传开了，大家都认为身心健康，幸福快乐才是人生最重要的事情。
Era uma vez, numa bela aldeia de montanha, vivia um camponês trabalhador e gentil chamado Lao Zhang. Ele trabalhava do nascer ao pôr do sol, vivendo uma vida simples, mas gratificante. Lao Zhang não só era fisicamente forte, mas também tinha uma mentalidade otimista, nunca se preocupando com ninharias. Ele sempre sorria, dava-se bem com seus vizinhos e era muito amado por todos. Um dia, um médico da cidade veio à aldeia para fazer um check-up. Após o exame, o médico elogiou muito Lao Zhang, elogiando-o como a pessoa mais saudável da aldeia. A história de Lao Zhang se espalhou pela aldeia, e todos acreditavam que a saúde física e mental e a felicidade eram as coisas mais importantes da vida.
Usage
用于描述人身体和心理状态良好，也可以用作祝愿语。
Usado para descrever o bom estado físico e mental de uma pessoa; também pode ser usado como uma bênção.
Examples
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为了保持身心健康，我每天坚持锻炼。
wèile bǎochí shēnxīn jiànkāng, wǒ měitiān jīnzhí duànliàn.
Para manter a saúde física e mental, eu me exercito todos os dias.
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良好的心态对身心健康至关重要。
liánghǎo de xīntài duì shēnxīn jiànkāng zhìguānzhòngyào.
Uma atitude positiva é crucial para o bem-estar físico e mental.
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身心健康是成功事业的基础。
shēnxīn jiànkāng shì chénggōng shìyè de jīchǔ。
A saúde física e mental é a base de uma carreira de sucesso.