身心交瘁 bedenen ve ruhen bitkin
Explanation
形容身心都极其疲惫，形容身体和精神都过度疲劳。
Hem fiziksel hem de zihinsel olarak tamamen tükenmiş bir durumu tanımlar; vücut ve zihnin aşırı derecede yorgun olduğunu tanımlar.
Origin Story
从前，有一个勤劳的农民，他为了养家糊口，每天起早贪黑地劳作，春耕秋收，辛勤耕耘。他日复一日地重复着同样的工作，身体越来越疲惫，精神也越来越萎靡。他本想通过自己的努力让家人过上好日子，却没想到，劳累过度，身心俱疲，最终病倒在了田间地头。他躺在田埂上，望着金黄的稻田，心里充满了无奈和辛酸。他意识到，为了生活而过度劳累，不仅会损害健康，还会影响到家庭的幸福。他决定要学会合理安排时间，劳逸结合，不再让自己身心交瘁。
Eskiden çok çalışkan bir çiftçi vardı, ailesini geçindirmek için her gün şafaktan gün batımına kadar çalışırdı. İlkbaharda tarlaları sürer, sonbaharda hasat yapardı, tarlaları özenle işlerdi. Gün geçtikçe aynı işi tekrarlardı, bedeni gittikçe yorulur, ruhu gittikçe bitkinleşirdi. Çabalarıyla ailesinin yaşam koşullarını iyileştirmeyi umuyordu, ancak aşırı çalışmanın onu hem fiziksel hem de zihinsel olarak tüketeceğini ve sonunda tarlada yıkılacağını beklemiyordu. Tarla yolunda uzanmış, altın sarısı pirinç tarlalarına bakarak, çaresizlik ve kederle dolmuştu. Yaşamak için aşırı çalışmanın sadece sağlığı değil, aile mutluluğunu da etkilediğini fark etti. Zamanını akıllıca yönetmeyi, çalışmayı ve dinlenmeyi birleştirmeyi öğrenmeye karar verdi, böylece kendini hem fiziksel hem de zihinsel olarak tüketmemek için.
Usage
多用于描写人长期劳累过度，身心疲惫的状态。
Uzun süre aşırı çalışmış ve hem fiziksel hem de zihinsel olarak tükenmiş bir kişinin durumunu tanımlamak için sıklıkla kullanılır.
Examples
-
他最近工作压力巨大，身心交瘁，需要好好休息。
ta zuijin gongzuo yali juda, shenti jiao cui, xuyao haohao xiu xi.
Son zamanlarda çok büyük bir iş baskısı altında, hem fiziksel hem de zihinsel olarak tükenmiş durumda, iyice dinlenmesi gerekiyor.
-
连续加班，让他身心交瘁，精神状态极差。
lianxu jiaban, rang ta shenti jiao cui, jingshen zhuangtai ji cha.
Aralıksız fazla mesai yapması onu hem fiziksel hem de zihinsel olarak tüketmiş, durumu çok kötü.