积习难改 los hábitos arraigados son difíciles de cambiar
Explanation
长期形成的习惯很难改变。
Los hábitos formados durante mucho tiempo son difíciles de cambiar.
Origin Story
老张是一个有着几十年烟龄的老烟民，每天至少要抽两包烟。他的妻子多次劝他戒烟，可老张总是说：“戒烟太难了，我已经抽了几十年烟了，改不了了！”儿子也劝他，说吸烟有害健康，老张还是不听。有一天，老张感到身体不适，去医院检查，医生告诉他，他的肺部已经严重受损，必须立即戒烟，否则后果不堪设想。老张这才意识到吸烟的危害，下定决心戒烟。可是，戒烟的过程非常痛苦，他总是忍不住想抽烟，经常半夜爬起来找烟抽。几次尝试戒烟都失败了，老张感到非常沮丧。朋友们也劝他，说戒烟需要毅力，要坚持下去。老张想起了儿子的劝告，也想到了医生的警告。他咬紧牙关，坚持不抽烟，每天都用各种方法来转移注意力，比如看书、听音乐、运动等等。经过长时间的努力，老张终于戒掉了烟瘾。他感到身体越来越好，精神也越来越饱满。他终于明白，积习难改不是绝对的，只要有足够的毅力，任何坏习惯都能改掉。
El viejo Zhang es un fumador empedernido con décadas de experiencia fumando, fumando al menos dos paquetes de cigarrillos al día. Su esposa le ha aconsejado repetidamente que deje de fumar, pero el viejo Zhang siempre dice: “Es demasiado difícil dejar de fumar. He estado fumando durante décadas, no puedo cambiarlo”. Su hijo también le aconseja que fumar es perjudicial para la salud, pero el viejo Zhang todavía no lo escucha. Un día, el viejo Zhang se sintió mal y fue al hospital para un chequeo. El médico le dijo que sus pulmones ya estaban gravemente dañados y que debía dejar de fumar inmediatamente, de lo contrario las consecuencias serían inimaginables. Solo entonces el viejo Zhang se dio cuenta de los peligros de fumar y decidió dejar de fumar. Sin embargo, el proceso de dejar de fumar fue muy doloroso. Siempre se sentía tentado a fumar y a menudo se levantaba en medio de la noche para buscar cigarrillos. Varios intentos de dejar de fumar fracasaron, y el viejo Zhang se sintió muy deprimido. Sus amigos también le aconsejaron que dejar de fumar requiere perseverancia y que debe perseverar. El viejo Zhang recordó los consejos de su hijo y la advertencia del médico. Apretó los dientes y dejó de fumar, y utilizó varios métodos para distraer su atención todos los días, como leer, escuchar música, hacer ejercicio, etc. Después de un largo período de esfuerzo, el viejo Zhang finalmente dejó su adicción al tabaco. Sintió que su cuerpo mejoraba cada vez más, y su espíritu era cada vez más pleno. Finalmente entendió que no es absoluto que “el hábito es difícil de cambiar”. Mientras haya suficiente perseverancia, cualquier mal hábito puede cambiarse.
Usage
形容长期养成的习惯很难改变。
Describe hábitos que son difíciles de cambiar.
Examples
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他年轻时染上的坏习惯，真是积习难改。
tā nián qīng shí rǎn shang de huài xíguàn, zhēn shì jī xí nán gǎi
Sus malos hábitos adquiridos en su juventud son difíciles de cambiar.
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老烟枪，积习难改，戒烟很困难。
lǎo yānqīng, jī xí nán gǎi, jiè yān hěn kùnnan
Un fumador empedernido, el hábito es difícil de cambiar, es difícil dejar de fumar.