积习难改 hábitos arraigados são difíceis de mudar
Explanation
长期形成的习惯很难改变。
Hábitos formados há muito tempo são difíceis de mudar.
Origin Story
老张是一个有着几十年烟龄的老烟民，每天至少要抽两包烟。他的妻子多次劝他戒烟，可老张总是说：“戒烟太难了，我已经抽了几十年烟了，改不了了！”儿子也劝他，说吸烟有害健康，老张还是不听。有一天，老张感到身体不适，去医院检查，医生告诉他，他的肺部已经严重受损，必须立即戒烟，否则后果不堪设想。老张这才意识到吸烟的危害，下定决心戒烟。可是，戒烟的过程非常痛苦，他总是忍不住想抽烟，经常半夜爬起来找烟抽。几次尝试戒烟都失败了，老张感到非常沮丧。朋友们也劝他，说戒烟需要毅力，要坚持下去。老张想起了儿子的劝告，也想到了医生的警告。他咬紧牙关，坚持不抽烟，每天都用各种方法来转移注意力，比如看书、听音乐、运动等等。经过长时间的努力，老张终于戒掉了烟瘾。他感到身体越来越好，精神也越来越饱满。他终于明白，积习难改不是绝对的，只要有足够的毅力，任何坏习惯都能改掉。
O velho Zhang é um fumante inveterado com décadas de experiência, fumando pelo menos dois maços de cigarros todos os dias. Sua esposa várias vezes aconselhou-o a parar de fumar, mas o velho Zhang sempre dizia: “É muito difícil parar de fumar. Já fumo há décadas, não consigo mudar!” Seu filho também o aconselhou a parar, dizendo que fumar faz mal à saúde, mas o velho Zhang não dava ouvidos. Um dia, o velho Zhang sentiu-se mal e foi ao hospital para um exame. O médico disse-lhe que seus pulmões já estavam gravemente danificados e que ele precisava parar de fumar imediatamente, caso contrário as consequências seriam terríveis. Foi então que o velho Zhang percebeu os perigos de fumar e decidiu parar. No entanto, o processo de parar de fumar foi muito doloroso. Ele constantemente sentia vontade de fumar e frequentemente acordava no meio da noite para procurar cigarros. Várias tentativas de parar de fumar falharam, e o velho Zhang sentiu-se muito desanimado. Amigos também o aconselharam, dizendo que parar de fumar requer determinação e persistência. O velho Zhang lembrou-se do conselho do filho e do aviso do médico. Ele apertou os dentes e parou de fumar, utilizando vários métodos para desviar a atenção a cada dia, como ler, ouvir música, praticar exercícios físicos etc. Depois de muito esforço, o velho Zhang finalmente conseguiu parar de fumar. Ele sentiu-se cada vez mais saudável, e seu espírito tornou-se cada vez mais vibrante. Ele finalmente compreendeu que “o hábito é difícil de mudar” não é uma verdade absoluta. Desde que haja determinação suficiente, qualquer mau hábito pode ser mudado.
Usage
形容长期养成的习惯很难改变。
Descreve hábitos que são difíceis de mudar.
Examples
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他年轻时染上的坏习惯，真是积习难改。
tā nián qīng shí rǎn shang de huài xíguàn, zhēn shì jī xí nán gǎi
Seus maus hábitos adquiridos na juventude são difíceis de mudar.
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老烟枪，积习难改，戒烟很困难。
lǎo yānqīng, jī xí nán gǎi, jiè yān hěn kùnnan
Um fumante inveterado, o hábito é difícil de mudar, é difícil parar de fumar.