适应作息时间

丽萨

你好，王先生，我最近来中国，想学习如何适应中国的作息时间。

nǐ hǎo，Wáng xiānsheng，wǒ zuìjìn lái zhōngguó，xiǎng xuéxí rúhé shìyìng zhōngguó de zuòxí shíjiān。

Guten Tag, Herr Wang. Ich bin kürzlich nach China gekommen und möchte lernen, mich an die chinesischen Arbeitszeiten anzupassen.

王先生

您好，丽萨女士。很高兴能帮您。中国的作息时间总体来说比较规律，但不同城市和地区可能略有差异。您是从哪里来的呢？

nínhǎo，Lìsā nǚshì。hěn gāoxìng néng bāng nín。zhōngguó de zuòxí shíjiān zǒngtǐ lái shuō bǐjiào gùlǜ，dàn bùtóng chéngshì hé dìqū kěnéng luè yǒu chāyì。nín shì cóng nǎlǐ lái de ne？

Guten Tag, Frau Lisa. Es freut mich, Ihnen helfen zu können. Die chinesischen Arbeitszeiten sind im Großen und Ganzen recht regelmäßig, aber in verschiedenen Städten und Regionen kann es geringfügige Unterschiede geben. Woher kommen Sie denn?

丽萨

我来自法国。在法国，我们的作息时间比较随意，晚上活动也比较多。

wǒ lái zì fàguó。zài fàguó，wǒmen de zuòxí shíjiān bǐjiào suíyì，wǎnshang huódòng yě bǐjiào duō。

Ich komme aus Frankreich. In Frankreich sind unsere Arbeitszeiten eher flexibel, und wir sind abends auch mehr unterwegs.

王先生

是的，法国的作息时间与中国还是有些不同。在中国，人们通常早睡早起，生活节奏比较快。

shì de，fàguó de zuòxí shíjiān yǔ zhōngguó hái shì yǒuxiē bùtóng。zài zhōngguó，rénmen chángcháng zǎo shuì zǎo qǐ，shēnghuó jízou bǐjiào kuài。

Ja, die französischen Arbeitszeiten unterscheiden sich doch etwas von den chinesischen. In China gehen die Leute normalerweise früh schlafen und früh auf, das Leben ist etwas schneller.

丽萨

那您能给我一些建议吗？比如，早睡早起具体是什么时间呢？

nà nín néng gěi wǒ yīxiē jiànyì ma？bǐrú，zǎo shuì zǎo qǐ jùtǐ shì shénme shíjiān ne？

Können Sie mir ein paar Tipps geben? Zum Beispiel, wann genau ist früh schlafen und früh aufstehen?

王先生

一般来说，早睡早起是指晚上11点前睡觉，早上7点左右起床。当然这只是个参考，您可以根据自己的情况调整。

yībān lái shuō，zǎo shuì zǎo qǐ shì zhǐ wǎnshang 11 diǎn qián shuìjiào，zǎoshang 7 diǎn zuǒyòu qǐchuáng。dāngrán zhè zhǐshì gè cānkǎo，nín kěyǐ gēnjù zìjǐ de qíngkuàng tiáozhěng。

Im Allgemeinen bedeutet früh schlafen und früh aufstehen, vor 23 Uhr schlafen zu gehen und gegen 7 Uhr aufzustehen. Das ist natürlich nur ein Richtwert; Sie können die Zeiten Ihren Bedürfnissen anpassen.

丽萨

明白了，谢谢您的建议。

míngbái le，xièxie nín de jiànyì。

Verstanden, vielen Dank für Ihren Rat.

王先生

不客气，有什么问题尽管问我。

bú kèqì，yǒu shénme wèntí gěngwèn wǒ。

Gern geschehen, fragen Sie mich ruhig bei weiteren Fragen.