说明失眠 Expliquer l'insomnie
Dialogues
Dialogues 1
中文
医生：您好，有什么不舒服吗？
患者：医生，我最近失眠很严重，晚上很难入睡，睡着了也容易醒，白天没精神。
医生：您失眠多久了？有没有什么诱因，比如压力大、生活作息不规律等等？
患者：大概一个月了，最近工作压力比较大，经常加班到很晚。
医生：我明白了。我们来做个详细的检查，看看是什么原因导致的失眠。您需要放松心情，规律作息，睡前避免剧烈运动和饮酒。我会开一些帮助睡眠的药物，配合一些生活方式的调整，相信您的睡眠状况会有所改善。
患者：谢谢医生！
拼音
French
Médecin : Bonjour, qu'est-ce qui ne va pas ?
Patient : Docteur, je souffre d'insomnie sévère ces derniers temps. J'ai beaucoup de mal à m'endormir le soir, et je me réveille facilement même si je parviens à m'endormir. Je suis très fatigué pendant la journée.
Médecin : Depuis combien de temps souffrez-vous d'insomnie ? Y a-t-il des déclencheurs, comme le stress, un rythme de vie irrégulier, etc. ?
Patient : Environ un mois. J'ai été très stressé au travail récemment, et je travaille souvent tard.
Médecin : Je comprends. Faisons un examen approfondi pour déterminer la cause de l'insomnie. Vous devez vous détendre, maintenir un rythme régulier et éviter les exercices intenses et l'alcool avant de vous coucher. Je vais vous prescrire des somnifères et nous allons adapter votre style de vie. Je pense que votre situation de sommeil va s'améliorer.
Patient : Merci, docteur !
Phrases Courantes
我失眠了
Je souffre d'insomnie.
我睡不着觉
Je n'arrive pas à dormir.
我晚上睡不好
Je dors mal la nuit.
Contexte Culturel
中文
在中医角度，失眠常被认为是阴阳失衡导致的。
失眠患者常寻求中医治疗，如针灸、中药调理等。
与西方医学相比，中医更注重整体调理和预防。
拼音
French
En médecine traditionnelle chinoise (MTC), l'insomnie est souvent considérée comme étant due à un déséquilibre du Yin et du Yang.
Les personnes souffrant d'insomnie recherchent souvent des traitements de MTC tels que l'acupuncture et les remèdes à base de plantes.
Comparée à la médecine occidentale, la MTC met davantage l'accent sur le traitement holistique et la prévention.
Expressions Avancées
中文
我最近饱受失眠困扰，严重影响了我的生活质量。
我的失眠症状包括入睡困难、睡眠浅、易醒等。
我已经尝试了各种方法改善睡眠，但效果甚微。
拼音
French
Je suis gravement affecté par l'insomnie ces derniers temps, ce qui a considérablement affecté ma qualité de vie.
Mes symptômes d'insomnie comprennent des difficultés d'endormissement, un sommeil léger et des réveils fréquents.
J'ai essayé diverses méthodes pour améliorer mon sommeil, mais avec peu d'effet.
Tabous Culturels
中文
在与医生沟通时，避免使用过于夸张或负面的描述，以免造成医生的误解。
拼音
zài yǔ yīshēng gōutōng shí，bìmiǎn shǐyòng guòyú kuāzhāng huò fùmiàn de miáoshù，yǐmiǎn zàochéng yīshēng de wùjiě。
French
Lors de la communication avec un médecin, évitez les descriptions trop exagérées ou négatives afin d'éviter les malentendus.Points Clés
中文
该场景适用于与医生或相关医疗人员沟通失眠症状时。年龄和身份不限，但表达方式需根据对象调整。需要注意的是，不要自己诊断，应寻求专业医生的帮助。
拼音
French
Ce scénario convient pour communiquer les symptômes d'insomnie avec des médecins ou du personnel médical pertinent. L'âge et l'identité ne sont pas limités, mais l'expression doit être adaptée à la personne. Il est important de noter qu'il ne faut pas s'autodiagnostiquer et qu'il faut consulter un médecin professionnel.Conseils Pratiques
中文
反复练习对话，并尝试用不同的表达方式来描述失眠症状。
可以与朋友或家人模拟对话场景，提高口语表达能力。
注意观察医生的反应，学习如何更好地与医生沟通。
拼音
French
Pratiquez le dialogue à plusieurs reprises et essayez de décrire les symptômes de l'insomnie de différentes manières.
Vous pouvez simuler le scénario de dialogue avec des amis ou des membres de votre famille pour améliorer vos compétences de communication orale.
Faites attention à la réaction du médecin et apprenez à mieux communiquer avec lui.