自我评估 自己評価 zì wǒ píng guà

ダイアログ

ダイアログ 1

中文

A：你好，我想和你聊聊我的职业发展。
B：好的，我很乐意听听你的想法。你目前的工作是什么？
A：我是一名软件工程师，主要负责后端开发。
B：听起来不错。你对目前的工作满意吗？
A：总体来说还不错，但是我希望能有更多的挑战和学习机会。
B：你有什么具体的职业规划吗？
A：我希望在三年内成为一名技术主管，五年内成为一名资深架构师。
B：这个目标很明确，你有什么计划来实现它吗？
A：我会积极参与公司内部的项目，努力提升自己的技术能力，并积极寻找学习和提升的机会。
B：非常好，这是一个积极且有计划的目标。祝你一切顺利！

拼音

A：nǐ hǎo, wǒ xiǎng hé nǐ liáoliao wǒ de zhíyè fāzhǎn.
B：hǎo de, wǒ hěn lèyì tīng tīng nǐ de xiǎngfǎ. nǐ mùqián de gōngzuò shì shénme？
A：wǒ shì yī míng ruǎnjiàn gōngchéngshī, zhǔyào fùzé hòuduān kāifā.
B：tīng qǐlái bùcuò. nǐ duì mùqián de gōngzuò mǎnyì ma？
A：zǒngtǐ lái shuō hái bùcuò, dànshì wǒ xīwàng néng yǒu gèng duō de tiǎozhàn hé xuéxí jīhuì.
B：nǐ yǒu shénme jùtǐ de zhíyè guìhuà ma？
A：wǒ xīwàng zài sān nián nèi chéngwéi yī míng jìshù zhǔguǎn, wǔ nián nèi chéngwéi yī míng zīshēn jiàgòushī.
B：zhège mùbiāo hěn míngquè, nǐ yǒu shénme jìhuà lái shíxiàn tā ma？
A：wǒ huì jījí cānyù gōngsī nèibù de xiàngmù, nǔlì tíshēng zìjǐ de jìshù nénglì, bìng jījí xúnzhǎo xuéxí hé tíshēng de jīhuì.
B：fēicháng hǎo, zhè shì yīgè jījí qiě yǒu jìhuà de mùbiāo. zhù nǐ yīqiè shùnlì！

Japanese

A：こんにちは、キャリアについて話したいのですが。
B：はい、喜んでお話を伺います。今の仕事は何ですか？
A：ソフトウェアエンジニアで、主にバックエンド開発を担当しています。
B：それは良いですね。今の仕事に満足していますか？
A：概ね満足していますが、もっと挑戦的で学習機会の多い仕事がしたいです。
B：具体的なキャリアプランはありますか？
A：3年後にはテクニカルマネージャー、5年後にはシニアアーキテクトを目指しています。
B：明確な目標ですね。それを達成するための計画は？
A：社内プロジェクトに積極的に参加し、技術力を高め、学習機会を積極的に探していきます。
B：素晴らしいですね。前向きで計画的な目標です。頑張ってください！

よく使う表現

自我评估

zì wǒ píng guà

自己評価

文化背景

中文

在中国的职场中，自我评估通常在年终考核、晋升申请或个人职业规划中使用。通常比较正式，需要客观、数据支撑。

拼音

zài zhōngguó de zhí chǎng zhōng, zì wǒ píng guà tōng cháng zài nián zhōng kǎo hé, jìn shēng shēn qǐng huò gè rén zhí yè guì huà zhōng shǐ yòng. tōng cháng bǐ jiào zhèng shì, xū yào kè guān, shù jù zhī chēng。

Japanese

日本の職場では、自己評価は人事考課や昇進申請、キャリアプランニングなどで活用されます。客観的でデータに基づいた評価が求められます。フォーマルな場面で使われることが多いです。

高級表現

中文

根据SMART原则制定目标，确保目标明确、可衡量、可实现、相关且有时限。

利用SWOT分析法，分析自身优势、劣势、机会和威胁，制定更有效的职业规划。

拼音

gēnjù SMART yuánzé zhìdìng mùbiāo, quèbǎo mùbiāo míngquè, kě héngliáng, kě shíxiàn, xiāngguān qiě yǒushíxiàn。

lìyòng SWOT fēnxī fǎ, fēnxī zìshēn yōushì, lièshì, jīhuì hé wēixié, zhìdìng gèng yǒuxiào de zhíyè guìhuà。

Japanese

SMART原則に基づいて目標を設定し、目標が具体的で、測定可能で、達成可能で、関連性があり、期限があることを確認する。

SWOT分析を用いて、自身の強み、弱み、機会、脅威を分析し、より効果的なキャリアプランを策定する。

文化禁忌

中文

避免过于夸大自己的能力或成就，要客观、诚实地进行自我评估。避免在非正式场合进行过度的自我吹嘘。

拼音

bìmiǎn guòyú kuādà zìjǐ de nénglì huò chéngjiù, yào kèguān, chéngshí de jìnxíng zì wǒ píng guà. bìmiǎn zài fēi zhèngshì chǎnghé jìnxíng guòdù de zì wǒ chuīxū。

Japanese

自分の能力や実績を過大評価することは避け、客観的で正直な自己評価を心がけましょう。非公式な場で自己顕示を過度にしないように注意しましょう。

使用キーポイント

中文

自我评估适用于各种年龄和身份的人，但内容和侧重点会根据年龄、身份和职业的不同而有所调整。例如，应届毕业生的自我评估会侧重于学习能力和职业发展潜力，而资深员工则会更注重自身经验和领导能力。常见的错误包括：过于主观、缺乏数据支持、目标不清晰等。

拼音

zì wǒ píng guà shìyòng yú gè zhǒng niánlíng hé shēnfèn de rén, dàn nèiróng hé cèzhòng diǎn huì gēnjù niánlíng, shēnfèn hé zhíyè de bùtóng ér yǒusuǒ tiáozhěng. lìrú, yìngjiè bìyè shēng de zì wǒ píng guà huì cèzhòng yú xuéxí nénglì hé zhíyè fāzhǎn qiány lì, ér zīshēn yuángōng zé huì gèng zhòngshì zìshēn jīngyàn hé lǐngdǎo nénglì. chángjiàn de cuòwù bāokuò: guòyú zhǔguān, quēfá shùjù zhīchí, mùbiāo bù qīngxi chuòdēng。

Japanese

自己評価は年齢や立場に関わらず誰でも活用できますが、内容や重点は年齢、立場、職業によって調整する必要があります。例えば、新卒の自己評価では学習能力やキャリア発展の可能性に重点が置かれる一方、ベテラン社員は自身の経験やリーダーシップ能力を重視します。よくある間違いとしては、主観的すぎる、データが不足している、目標が不明確などが挙げられます。

練習ヒント

中文

结合实际工作经历，列举具体的例子来支撑你的自我评估。

使用STAR原则（情境、任务、行动、结果）来描述你的工作成就和经验。

设定可衡量的目标，并制定相应的行动计划。

拼音

jiéhé shíjì gōngzuò jīnglì, lièjǔ jùtǐ de lìzi lái zhīchēng nǐ de zì wǒ píng guà。

shǐyòng STAR yuánzé (qíngjìng, rènwu, xíngdòng, jiéguǒ) lái miáoshù nǐ de gōngzuò chéngjiù hé jīngyàn。

shèdìng kě héngliáng de mùbiāo, bìng zhìdìng xiāngyìng de xíngdòng jìhuà。

Japanese

実際の業務経験と関連付けて、具体的な事例を挙げて自己評価をしましょう。 STAR手法（状況、課題、行動、結果）を用いて、あなたの業務成果や経験を説明しましょう。 測定可能な目標を設定し、それに合わせた行動計画を立てましょう。