说明失眠 不眠症の説明(Fumin-shō no setsumei) shuōmíng shīmián

ダイアログ

ダイアログ 1

中文

医生：您好，有什么不舒服吗？
患者：医生，我最近失眠很严重，晚上很难入睡，睡着了也容易醒，白天没精神。
医生：您失眠多久了？有没有什么诱因，比如压力大、生活作息不规律等等？
患者：大概一个月了，最近工作压力比较大，经常加班到很晚。
医生：我明白了。我们来做个详细的检查，看看是什么原因导致的失眠。您需要放松心情，规律作息，睡前避免剧烈运动和饮酒。我会开一些帮助睡眠的药物，配合一些生活方式的调整，相信您的睡眠状况会有所改善。
患者：谢谢医生！

拼音

yīshēng: hǎo，yǒu shénme bù shūfu ma？
huànzhě: yīshēng，wǒ zuìjìn shīmián hěn yánzhòng，wǎnshang hěn nán rùshuì，shuì zhàole yě róngyì xǐng，báitiān méi jīngshén。
yīshēng: nín shīmián duō jiǔ le？yǒu méiyǒu shénme yòuyīn，bǐrú yā lì dà，shēnghuó zuòxí bù guīlǜ děngděng？
huànzhě: dàgài yīgè yuè le，zuìjìn gōngzuò yā lì bǐjiào dà，chángcháng jiābān dào hěn wǎn。
yīshēng: wǒ míngbái le。wǒmen lái zuò gè xiángxì de jiǎnchá，kànkan shì shénme yuányīn dǎozhì de shīmián。nín xūyào fàngsōng xīnqíng，guīlǜ zuòxí，shuì qián bìmiǎn jùliè yùndòng hé yǐnjiǔ。wǒ huì kāi yīxiē bāngzhù shuìmián de yàowù，pèihé yīxiē shēnghuó fāngshì de tiáozhěng，xiāngxìn nín de shuìmián zhuàngkuàng huì yǒusuǒ gǎishàn。
huànzhě: xièxiè yīshēng！

Japanese

医者：こんにちは、何か具合が悪いですか？
患者：先生、最近不眠症がひどくて、夜なかなか寝付けないし、寝てもすぐ目が覚めて、日中もだるいです。
医者：不眠症はどのくらい続いていますか？何か原因はありますか？例えばストレスや生活習慣の乱れなど。
患者：約1ヶ月です。最近は仕事でストレスが大きく、よく夜遅くまで働いています。
医者：わかりました。原因を調べるために詳しい検査をしましょう。リラックスして規則正しい生活を送ること、寝る前に激しい運動や飲酒を避けることが大切です。睡眠薬を処方し、生活習慣の改善と併せて行えば、睡眠状態は改善すると思います。
患者：ありがとうございます！

よく使う表現

我失眠了

wǒ shīmián le

不眠症です。(Fumin-shō desu.)

我睡不着觉

wǒ shuì bu zháo jiào

眠れません。(Nemuremasen.)

我晚上睡不好

wǒ wǎnshang shuì bù hǎo

夜眠れません。(Yoru nemuremasen.)

文化背景

中文

在中医角度，失眠常被认为是阴阳失衡导致的。

失眠患者常寻求中医治疗，如针灸、中药调理等。

与西方医学相比，中医更注重整体调理和预防。

拼音

zài zhōngyī jiǎodù，shīmián cháng bèi rènwéi shì yīnyáng shīhéng dǎozhì de。

shīmián huànzhě cháng xúnqiú zhōngyī zhìliáo，rú zhēnjiǔ，zhōngyào tiáolǐ děngděng。

yǔ xīfāng yīxué xiāngbǐ，zhōngyī gèng zhòngshì zhěngtǐ tiáolǐ hé yùfáng。

Japanese

中国医学では、不眠症は陰陽のバランスが崩れている状態と捉えられています。

不眠症の患者は、鍼灸や漢方薬などの中国医学的な治療を求めることがよくあります。

西洋医学と比べて、中国医学は全体的な調整と予防を重視します。

高級表現

中文

我最近饱受失眠困扰，严重影响了我的生活质量。

我的失眠症状包括入睡困难、睡眠浅、易醒等。

我已经尝试了各种方法改善睡眠，但效果甚微。

拼音

wǒ zuìjìn bǎoshòu shīmián kùnrǎo，yánzhòng yǐngxiǎng le wǒ de shēnghuó zhìliàng。

wǒ de shīmián zhèngzhuàng bāokuò rùshuì kùnnán，shuìmián qiǎn，yì xǐng děng。

wǒ yǐjīng chángshì le gèzhǒng fāngfǎ gǎishàn shuìmián，dàn xiàoguǒ shènwēi。

Japanese

最近、不眠症に悩まされています。生活の質に深刻な影響が出ています。

不眠症の症状としては、寝つきが悪い、眠りが浅い、すぐに目が覚めるなどがあります。

睡眠を改善するための様々な方法を試しましたが、効果はほとんどありませんでした。

文化禁忌

中文

在与医生沟通时，避免使用过于夸张或负面的描述，以免造成医生的误解。

拼音

zài yǔ yīshēng gōutōng shí，bìmiǎn shǐyòng guòyú kuāzhāng huò fùmiàn de miáoshù，yǐmiǎn zàochéng yīshēng de wùjiě。

Japanese

医者との会話では、誇張した表現やネガティブな表現は避けましょう。誤解を招く可能性があります。

使用キーポイント

中文

该场景适用于与医生或相关医疗人员沟通失眠症状时。年龄和身份不限，但表达方式需根据对象调整。需要注意的是，不要自己诊断，应寻求专业医生的帮助。

拼音

gāi chǎngjǐng shìyòng yú yǔ yīshēng huò xiāngguān yīliáo rényuán gōutōng shīmián zhèngzhuàng shí。niánlíng hé shēnfèn bù xiàn，dàn biǎodá fāngshì xū gēnjù duìxiàng tiáozhěng。yào zhùyì de shì，bùyào zìjǐ zhěnduàn，yīng xúnqiú zhuānyè yīshēng de bāngzhù。

Japanese

このシナリオは、医者や医療関係者と不眠症の症状について話す際に適しています。年齢や身分は問いませんが、相手に合わせて表現を変える必要があります。自分で診断せず、専門医の助けを求めることが大切です。

練習ヒント

中文

反复练习对话，并尝试用不同的表达方式来描述失眠症状。

可以与朋友或家人模拟对话场景，提高口语表达能力。

注意观察医生的反应，学习如何更好地与医生沟通。

拼音

fǎnfù liànxí duìhuà，bìng chángshì yòng bùtóng de biǎodá fāngshì lái miáoshù shīmián zhèngzhuàng。

kěyǐ yǔ péngyou huò jiārén mónǐ duìhuà chǎngjǐng，tígāo kǒuyǔ biǎodá nénglì。

zhùyì guānchá yīshēng de fǎnyìng，xuéxí rúhé gèng hǎo de yǔ yīshēng gōutōng。

Japanese

会話を何度も練習し、不眠症の症状を様々な表現で説明してみましょう。

友人や家族と会話の場面をシミュレーションすることで、口頭表現能力を高めることができます。

医師の反応に注意し、医師とのコミュニケーションをより円滑に行う方法を学びましょう。