积习难改 jī xí nán gǎi Eingefahrene Gewohnheiten sind schwer zu ändern

Explanation

长期形成的习惯很难改变。

Langanhaltende Gewohnheiten sind schwer zu ändern.

Origin Story

老张是一个有着几十年烟龄的老烟民，每天至少要抽两包烟。他的妻子多次劝他戒烟，可老张总是说：“戒烟太难了，我已经抽了几十年烟了，改不了了！”儿子也劝他，说吸烟有害健康，老张还是不听。有一天，老张感到身体不适，去医院检查，医生告诉他，他的肺部已经严重受损，必须立即戒烟，否则后果不堪设想。老张这才意识到吸烟的危害，下定决心戒烟。可是，戒烟的过程非常痛苦，他总是忍不住想抽烟，经常半夜爬起来找烟抽。几次尝试戒烟都失败了，老张感到非常沮丧。朋友们也劝他，说戒烟需要毅力，要坚持下去。老张想起了儿子的劝告，也想到了医生的警告。他咬紧牙关，坚持不抽烟，每天都用各种方法来转移注意力，比如看书、听音乐、运动等等。经过长时间的努力，老张终于戒掉了烟瘾。他感到身体越来越好，精神也越来越饱满。他终于明白，积习难改不是绝对的，只要有足够的毅力，任何坏习惯都能改掉。

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Herr Zhang ist ein langjähriger Raucher mit jahrzehntelanger Rauchpraxis, der täglich mindestens zwei Schachteln Zigaretten raucht. Seine Frau hat ihn schon oft gebeten, mit dem Rauchen aufzuhören, aber Herr Zhang sagt immer: „Mit dem Rauchen aufzuhören ist zu schwierig. Ich rauche schon seit Jahrzehnten und kann es einfach nicht ändern!“ Sein Sohn rät ihm ebenfalls, dass Rauchen der Gesundheit schadet, aber Herr Zhang hört nicht auf ihn. Eines Tages fühlte sich Herr Zhang unwohl und ging zur Untersuchung ins Krankenhaus. Der Arzt teilte ihm mit, dass seine Lungen bereits schwer geschädigt seien und er sofort mit dem Rauchen aufhören müsse, da es sonst zu schwerwiegenden Folgen kommen könnte. Erst jetzt wurde Herr Zhang sich der Gefahren des Rauchens bewusst und fasste den Entschluss, mit dem Rauchen aufzuhören. Aber der Prozess des Rauchens aufzuhören war sehr qualvoll. Er konnte sich immer wieder nicht zurückhalten und wollte rauchen. Oft stand er mitten in der Nacht auf, um nach Zigaretten zu suchen. Mehrere Versuche, mit dem Rauchen aufzuhören, scheiterten, und Herr Zhang fühlte sich sehr deprimiert. Seine Freunde ermutigten ihn und sagten, dass das Aufhören zu rauchen Willenskraft brauche und man durchhalten müsse. Herr Zhang erinnerte sich an die Ratschläge seines Sohnes und an die Warnung des Arztes. Er biss die Zähne zusammen und rauchte nicht mehr. Jeden Tag versuchte er mit verschiedenen Methoden, seine Aufmerksamkeit abzulenken, z. B. Lesen, Musik hören, Sport treiben usw. Nach langer Anstrengung gelang es Herrn Zhang schließlich, seine Rauchsucht zu überwinden. Er fühlte sich immer gesünder und seine Stimmung wurde immer besser. Schließlich verstand er, dass „Gewohnheit ist schwer zu ändern“ nicht absolut ist. Solange man genug Willenskraft hat, kann man jede schlechte Angewohnheit ändern.

Usage

形容长期养成的习惯很难改变。

xiáorong chángqí yǎngchéng de xíguàn hěn nán gǎibiàn

Beschreibt Gewohnheiten, die sich schwer ändern lassen.

Examples

• 他年轻时染上的坏习惯，真是积习难改。

  tā nián qīng shí rǎn shang de huài xíguàn, zhēn shì jī xí nán gǎi

  Seine schlechten Angewohnheiten aus seiner Jugend sind schwer zu ändern.

• 老烟枪，积习难改，戒烟很困难。

  lǎo yānqīng, jī xí nán gǎi, jiè yān hěn kùnnan

  Ein Kettenraucher, Gewohnheit ist schwer zu ändern, es ist schwer, mit dem Rauchen aufzuhören.

Related Idioms

• 积重难返

• 习以为常

Opposite Idioms

• 痛改前非

• 改过自新