断舍离（极简主义生活方式） 断捨離（だんしゃり） Duànshělí (jíjiǎn zhǔyì shēnghuó fāngshì)

中文

断舍离，源于日本作家山下英子的畅销书籍《断舍离：整理房间整理心灵》。它不仅仅是一种整理房间的方法，更是一种生活哲学，提倡人们对物品进行取舍，只留下真正需要和喜欢的物品，从而减少精神负担，获得心灵上的平静与自由。

在日本，由于居住空间狭小，以及快节奏的生活压力，断舍离逐渐成为一种流行的生活方式。人们开始重新审视自己的生活，学习如何舍弃不必要的物品，创造一个简单整洁、舒适的生活环境。这与日本传统文化中对简洁、秩序的追求也有一定的关联。

断舍离的核心思想是“断绝不需要的东西”、“舍弃多余的物品”、“脱离对物品的执着”。它并非简单的扔东西，而是需要认真思考物品对自己的意义，并做出取舍的决定。

断舍离的过程需要时间和耐心，但最终带来的益处是值得的。它可以帮助人们整理房间、清理思绪、改善生活品质，最终达到身心平衡的状态。在日本，断舍离已不仅局限于个人生活层面，也逐渐应用于工作和社会生活的各个方面，提倡人们在各方面减少不必要的负担，提升效率和幸福感。

拼音

Duànshělí shì, yuányú Rìběn zuòjiā Shānxià Yīngzǐ de zuìxiāo shūjí 'Duànshělí: zhěnglǐ fángjiān zhěnglǐ xīnlíng' kǎng chūshēng de cíyǐ le. Dāntán bùshì zhěnglǐ fángjiān de fāngfǎ, ér shì shēnghuó zhéxué, tí chǎng rénmen duì wùpǐn jìnxíng qǔshě, zhǐ liúxià zhēnzhèng xūyào hé xǐhuan de wùpǐn, cóng'ér jiǎnshǎo jīngshen fùdān, huòdé xīnlíng shang de píng'ǎn yǔ zìyóu.

Zài Rìběn, yóuyú xiáozǎi jūzhù kōngjiān yǔ shēnghuó de sītū, duànshělí shì rénqǐ de laifū sītáirǔ chéng le. Rénmen shì zài kāo kǎo zìjǐ de shēnghuó, xuéxí rúhé shěqì bù yào de wùpǐn, chuàngzào yīgè jiǎndān zhěngjié, shūshì de shēnghuó huánjìng. Zhè yǔ Rìběn chuántǒng wénhuà zhōng duì jiǎnjié, zhìxù de zhuīqiú yě yǒu yīdìng de guānlián.

Duànshělí de héxīn sīxiǎng shì “duànjué bù xūyào de dōngxi”、“shěqì duōyú de wùpǐn”、“tuōlí duì wùpǐn de zhízhuó”. Tā bìngfēi jiǎndān de tǐng dōngxi, ér shì xūyào rènzhēn sīkǎo wùpǐn duì zìjǐ de yìyì, bìng zuò chū qǔshě de juédìng.

Duànshělí de guòchéng xūyào shíjiān hé nàixīn, dàn zuìzhōng dài lái de yìchù shì zhídé de. Tā kěyǐ bāngzhù rénmen zhěnglǐ fángjiān, qīnglǐ sīxù, gǎishàn shēnghuó pǐnzhì, zuìzhōng dá dào xīnshēn pínghéng de zhuàngtài. Zài Rìběn, duànshělí yǐ bù jì xiàn yú gèrén shēnghuó céngmiàn, yě zhújiàn yìngyòng yú gōngzuò hé shèhuì shēnghuó de gège fāngmiàn, tí chǎng rénmen zài gège fāngmiàn jiǎnshǎo bù bìyào de fùdān, tíshēng xiàolǜ hé xìngfú gǎn.