柔道 柔道（じゅうどう） róu dào

内容紹介

中文

柔道（Jiūdào）是日本的一种传统武术，起源于19世纪末，由嘉纳治五郎创立。它并非单纯的格斗技，更注重身心修养与礼仪规范。柔道崇尚“柔よく刚を制す”（以柔克刚）的精神，通过摔技、固技、关节技等多种技术，以达到技压对手、控制局面的目的。

柔道不仅仅是一项竞技运动，更是一种生活方式。在日本，许多学校、企业、甚至自卫队都会将柔道作为一项重要的体育活动和精神教育内容。练习柔道可以培养人们的毅力、礼仪、尊重、以及团队精神。柔道馆（道场）内，学员们在老师的指导下，严守礼仪，互相尊重，认真练习。

柔道强调以礼始，以礼终，这与日本重视礼仪的文化传统密切相关。练习者在练习前会进行行礼，练习结束也要行礼，表示对老师和同伴的尊重。这种礼仪规范，不仅体现了日本文化的特点，也使柔道区别于其他格斗术。

柔道在日本社会中扮演着重要的角色，它不仅是一项体育运动，也是一种文化象征，更是一种精神传承，体现了日本人坚韧不拔、注重礼仪和身心和谐的文化精神。如今，柔道已经成为一项国际性的运动项目，在世界各地都有许多人练习柔道。

拼音

Jiūdào (Jūdō) ha, 19 sè jì mò ni Kānào zhì gōng lǎng ni yòu chōng shǐ sa reta Nihon no dentō bujutsu desu. Tan naru kaku tōgi de wa naku, xin shēn de xiūyǎng to lǐyí zuòfǎ o jūngshì shite imasu. "Yōu yoku gōng o zhì su" no jīngshén o yǐ shǐ to shi, nǎng jì, gù jì, jiānguè jì nàdō sa yàng de jì yòng ite ài tè o zhì yà shì, jué kuàng o kòng zhì suru koto o mùdì to shite imasu.

Jiūdào ha jìng jì sūpò te aru to dōng shí ni, yì zhǒng de raifu sutāiru de mo arimasu. Nihon de ha duō shù de xuéxiào, qǐyè, sārán ni ha ziwèiduì ni oite mo, jiūdào ha zhòngyào de sūpò huódòng yǐ jí jīngshén jiàoyù de tiáicái to shite tōuirè sa rete imasu. Jiūdào de liàn xí tōng guò, rénmín de rěn nàilì, lǐyí zhèngshì, zūnjìng xīn, èr qiě tīmuwò kuo yù mu ke yǐ. Dàocháng de, xuésheng ta men ha shīfàn de zhǐ dǎo de xià, lǐyí o yán shǒu shì, hù xiāng jìng yì o pái shì, zhēnxīn de liàn xí ni tōuirè qǐng qǐng zhe shì. Zhè xiē lǐyí zuòfǎ ha, Nihon de wénhuà de tèsè wèi shì to tōng shí ni, jiūdào ga qí tā de kaku tōng jì to kètòng de diǎn o jié zhì tà shì shite imasu.

Jiūdào ha Nihon shè huì ni oite zhòngyào de yuèwèfǎ huà chǎo lè qǐng qǐng shì, sūpò te aru to tōng shí ni wénhuà de xiàngzhēng dér chǐ, jīngshén de jí chéng de mo arimasu. Nihon rén de fù qū de jīngshén, lǐyí zuòfǎ de zhòng shì, xīn shēn de tiáo hé děng qí tā wénhuà jīngshén o tǐ xiàn shíte imasu. Xiànzài de ha, jiūdào ha guójì de sūpò jìng jì zhī nā lè, shìjiè zhōng de duō shù de rénmín ga jiūdào o liàn xí shíte imasu.

Japanese

柔道（Jūdō）は、19世紀末に嘉納治五郎によって創始された日本の伝統武術です。単なる格闘技ではなく、心身の修養と礼儀作法を重視しています。「柔よく剛を制す」の精神を旨とし、投げ技、固技、関節技など様々な技を用いて相手を制圧し、状況をコントロールすることを目的としています。

柔道は競技スポーツであると同時に、一種のライフスタイルでもあります。日本では多くの学校、企業、さらには自衛隊においても、柔道は重要なスポーツ活動および精神教育の題材として取り入れられています。柔道の練習を通して、人々の忍耐力、礼儀正しさ、尊敬心、そしてチームワークを育むことができます。道場では、生徒たちは師範の指導の下、礼儀を厳守し、互いに敬意を払い、真剣に練習に取り組んでいます。

柔道は「礼に始まり礼に終わる」ことを重視しており、これは日本の礼儀作法を重視する文化と深く関わっています。練習の前には礼を行い、練習が終わった後にも礼を行うことで、師範や仲間への敬意を表します。こうした礼儀作法は、日本の文化の特徴を示すとともに、柔道が他の格闘技と異なる点を際立たせています。

柔道は日本社会において重要な役割を果たしており、スポーツであると同時に文化の象徴であり、精神の継承でもあります。日本人の不屈の精神、礼儀作法の重視、心身の調和といった文化精神を体現しています。現在では、柔道は国際的なスポーツ競技となり、世界中で多くの人々が柔道を練習しています。

ダイアログ

ダイアログ 1

中文

A：你好，请问您对柔道了解多少？
B：略知一二，我知道柔道是日本的传统武术，注重摔技和关节技。
A：是的，柔道不仅仅是格斗术，它更注重礼仪和精神修养，提倡以柔克刚，强调相互尊重。
B：原来如此，我还以为柔道只是单纯的武术对抗呢。
A：柔道讲究的是身心合一，通过练习提升身心素质，培养坚韧不拔的意志。
B：听起来很有意思，有机会我也想尝试一下。

拼音

A：Kōn ni chi wa, jiūdào ni tuìte dore kurai gozonji desu ka?
B：Sukoshi wa shitte imasu. Nihon no dentō bujutsu de, nagegi ya kansetsugi o jūshi suru to iu no wa shitte imasu.
A：Hai, jiūdào wa kaku tōgi dake de wa arimasen. Reigi sa hō ya seishin shūyō o jūshi shi, yū yoku gō o seisu, sōgō sonchō o jūshi shimasu.
B：Naruhodo, jiūdào wa tan naru bujutsu no taikō da to omotte imashita.
A：Jiūdào wa shin shin tōitsu o jūshi shi, renshū o tōshite shin shin nōryoku o takame, fukutsu futō no seishin o yashinaimasu.
B：Omoshiroso u desu ne. Kikai ga areba watashi mo tameshite mitai desu.

Japanese

A：こんにちは、柔道についてどれくらいご存知ですか？
B：少しは知っています。日本の伝統武術で、投げ技や関節技を重視するというのは知っています。
A：はい、柔道は格闘技だけではありません。礼儀作法や精神修養を重視し、柔よく剛を制す、相互尊重を重視します。
B：なるほど、柔道は単なる武術の対抗だと思っていました。
A：柔道は心身統一を重視し、練習を通して心身能力を高め、不屈不撓の精神を養います。
B：面白そうですね。機会があれば私も試してみたいです。

文化背景

中文

柔道中的礼仪在日本文化中非常重要，体现了尊重和谦逊。

在正式场合，例如比赛或高级道场，礼仪更为严格。

高級表現

中文

以柔克刚

心身统一

不屈不挠

使用キーポイント

中文

柔道适合各个年龄段的人练习，但要根据年龄和身体状况选择合适的练习强度。,练习柔道需要耐心和毅力，不能急于求成。,学习柔道时，要认真学习基本功，打好基础。,注意安全，避免受伤。,要尊重对手和教练。

練習ヒント

中文

最好在专业的柔道馆进行练习，接受专业的指导。

可以找一个同伴一起练习，互相学习和进步。

平时多关注柔道的相关知识，提高自身水平。

参加比赛可以检验自己的练习成果，并积累经验。