空手道 空手（からて） Kōngshǒudào

内容紹介

中文

空手道（からてどう）是起源于冲绳的一种武术，后来传到日本本土并得到广泛发展。它不仅是一门格斗技艺，更是一种强调身心修炼的武道。空手道的修炼注重礼仪和精神，强调克己修身，以达到身心合一的境界。

空手道的训练内容丰富多样，包括基本功、型（kata，预演格斗的套路）、组手（kumite，对练）等。基本功训练注重身体素质的培养，型则强调动作的精准和力量的控制，组手则锻炼实战能力和反应速度。练习者需要长期坚持训练，才能逐渐掌握空手道的精髓。

空手道在日本社会中占有重要地位，许多学校和社区都设有空手道道场，吸引着各个年龄段的人们参与其中。它不仅是一项体育运动，更是一种文化传承，在塑造国民性格和精神面貌方面发挥着积极作用。空手道不仅在日本本土盛行，也逐渐传播到世界各地，成为一种具有国际影响力的武道。它所体现的礼仪、毅力、精神等价值观，也得到了世界各国的认同和尊重。

拼音

Kōshūdō (karatedō) wa Okinawa ni kigen o motsu bushutsu de ari, ato ni Nihon honto ni tsutawari hiroku hatten shimashita. Sore wa tan naru kakutōgi de wa naku, shin-shin tanren o jūshi suru budō desu. Kōshūdō no shu-ren wa reigi to seishinsei o jūshi shi, kokushu shūshin ni yotte shin-shin ittai no kyōchi o mezasuimasu.

Kōshūdō no kunren naiyō wa tayō de ari, kihon dōsa, kata (kata, kumite no yokō enshiū), kumite (kumite, kumite renshū) nado o fukumuimasu. Kihon dōsa kunren wa shintai nōryoku no kōjō ni jūten o oki, kata wa dōsa no seikakusa to chikara no seigyo o jūshi shi, kumite wa jissen nōryoku to hannō sokudo o kitaruimasu. Renshūsha wa chōkikan ni watatte kunren o tsudzukeru koto de, kōshūdō no shinzui o jojo ni shūtoku shimasu.

Kōshūdō wa Nihon shakai ni oite jūyō na chii o shime, ōku no gakkō ya chiiki shakai ni dōjō ga setchi sare, habahiroi nenrei-sō no hitobito ga sanka shiteimasu. Sore wa tan naru supōtsu de wa naku, bunka isan de ari, kokuminsei ya seishinmen o keisei suru ue de sekkyoku-tekina yakuwari o hatsushiteimasu. Kōshūdō wa Nihon kokunai dake de naku, sekai kakkoku ni hirogari, kokusai-tekina eikyōryoku o motsu budō to natteimasu. Reigi, nintai-ryoku, seishinsei to itta kachikan wa, sekai kakkoku kara mitomerare sonchō sareteimasu.

Japanese

空手道（からてどう）は沖縄に起源を持つ武術であり、後に日本本土に伝わり広く発展しました。それは単なる格闘技ではなく、身心鍛錬を重視する武道です。空手道の修練は礼儀と精神性を重視し、克己修身によって身心一体の境地を目指します。

空手道の訓練内容は多様であり、基本動作、型（かた、組手の予行演習）、組手（くмите、組手練習）などを含みます。基本動作訓練は身体能力の向上に重点を置き、型は動作の正確さと力の制御を重視し、組手は実戦能力と反応速度を鍛えます。練習者は長期間にわたって訓練を続けることで、空手道の真髄を徐々に習得します。

空手道は日本社会において重要な地位を占め、多くの学校や地域社会に道場が設置され、幅広い年齢層の人々が参加しています。それは単なるスポーツではなく、文化遺産であり、国民性や精神面を形成する上で積極的な役割を果たしています。空手道は日本国内だけでなく、世界各国に広がり、国際的な影響力を持つ武道となっています。礼儀、忍耐力、精神性といった価値観は、世界各国から認められ尊重されています。

ダイアログ

ダイアログ 1

中文

A：你好，请问您对空手道了解多少？
B：我知道空手道是一种日本的武术，但是具体不太了解。
A：空手道起源于冲绳，后来传到日本本土，强调身心修炼，注重礼仪和精神，不仅是格斗术，更是一种修身养性的方法。
B：原来如此，那空手道都有哪些具体的招式和训练方法呢？
A：空手道训练内容丰富，包括基本功、型（kata）、组手（kumite）等，需要长期坚持练习才能有所成就。
B：听起来很有挑战性，学习空手道需要什么条件吗？
A：首先需要有强健的体魄和坚韧的意志，还要遵守道场礼仪，尊重师长和同伴。

拼音

A：Kōnichiwa, kōshūdō ni tuite dono kurai gozonji desu ka?
B：Kōshūdō wa Nihon no busshitsu da to shitte imasu ga, kousai wa wakarimasen.
A：Kōshūdō wa Okinawa ni kigen o mochi, ato ni Nihon honto ni tsutawarimashita. Shin-shin shu-ren o jūshi shi, reigi saihō ya seishinsei o omonjimasu. Tan naru kaku-tōjutsu de wa naku, jiko shūyō no hōhō de mo arimasu.
B：Naruhodo, dewa kōshūdō ni wa gutai-teki ni dono yōna kata ya kunren hōhō ga aru no desu ka?
A：Kōshūdō no kunren naiyō wa hōfu de, kihon dōsa, kata (kata), kumite (kumite) nado ga ari, nagonen no keizoku-tekina renshū ga hitsuyō desu.
B：Taihen na chōsen desu ne. Kōshūdō o suru ni wa donna jōken ga hitsuyō desu ka?
A：Mazu, kyōjin na taigaku to tsuyoi ishi ga hitsuyō desu. Mata, dōjō no reigi o juushun shi, shihan ya nakama o sonchō suru koto ga jūyō desu.

Japanese

A：こんにちは、空手道についてどのくらいご存知ですか？
B：空手道は日本の武術だと知っていますが、詳しくは分かりません。
A：空手道は沖縄に起源を持ち、後に日本本土に伝わりました。身心修練を重視し、礼儀作法や精神性を重んじます。単なる格闘術ではなく、自己修養の方法でもあります。
B：なるほど、では空手道には具体的にどのような型や訓練方法があるのですか？
A：空手道の訓練内容は豊富で、基本動作、型（kata）、組手（kumite）などがあり、長年の継続的な練習が必要です。
B：大変な挑戦ですね。空手道をするにはどんな条件が必要ですか？
A：まず、強靭な体格と強い意志が必要です。また、道場の礼儀を遵守し、師範や仲間を尊重することが重要です。

文化背景

中文

空手道强调礼仪和精神，入门者需要学习和遵守道场的礼仪规范。

空手道不仅仅是武术，更是一种修身养性的方法，在日本文化中占有重要地位。

练习空手道需要坚韧的毅力，长期坚持训练才能有所成就。

高級表現

中文

空手道の精神を体現する

空手道の奥深さを知る

空手道の技術を極める

使用キーポイント

中文

学习空手道需要有坚韧的意志和持之以恒的精神。,要尊重师长和同伴，遵守道场的礼仪规范。,空手道训练强度大，需要量力而行，避免受伤。,不同年龄段和身体素质的人都可以学习空手道，但需要根据自身情况选择适合的课程和训练强度。,练习空手道要循序渐进，切勿操之过急。

練習ヒント

中文

可以先从学习基本功开始，逐步掌握更高级的技术。

多与同伴交流练习，相互学习和提高。

可以观看空手道的比赛录像，学习高手的技术动作。

可以参加空手道的比赛，检验自己的训练成果。

要经常复习和巩固学到的知识和技术。