里程碑制定 Планирование контрольных точек lǐchéngbēi zhìdìng

Диалоги

Диалоги 1

中文

小丽:咱们来制定一下学习计划的里程碑吧,你觉得怎么样?
小明:好啊!我觉得制定里程碑很有必要,可以让我们更有动力。
小丽:我计划三个月内完成初级阶段的学习,你觉得如何?
小明:三个月有点紧,我觉得可以放宽到四个月,这样压力不会太大。
小丽:也对,那就四个月吧。然后呢,我们每个月都进行一次阶段性的小测试,怎么样?
小明:这个主意不错!可以帮助我们及时发现学习中存在的问题。
小丽:嗯,那我们把这些都记录下来,作为我们的里程碑计划表。
小明:好!这样我们就有了明确的目标和时间表,学习起来更有动力了!

拼音

Xiǎolì: Zánmen lái zhìdìng yīxià xuéxí jìhuà de lǐchéngbēi ba, nǐ juéde zěnmeyàng?
Xiǎoming: Hǎo a! Wǒ juéde zhìdìng lǐchéngbēi hěn yǒu bìyào, kěyǐ ràng wǒmen gèng yǒu dònglì.
Xiǎolì: Wǒ jìhuà sān gè yuè nèi wánchéng chūjí jiēduàn de xuéxí, nǐ juéde rúhé?
Xiǎoming: Sān gè yuè yǒudiǎn jǐn, wǒ juéde kěyǐ fàngkuān dào sì gè yuè, zhèyàng yā lì bù huì tài dà.
Xiǎolì: Yě duì, nà sì gè yuè ba. Ránhòu ne, wǒmen měi gè yuè dōu jìnxíng yīcì jiēduànxìng de xiǎo cèshì, zěnmeyàng?
Xiǎoming: Zhège zhǔyi bùcuò! Kěyǐ bāngzhù wǒmen jíshí fāxiàn xuéxí zhōng cúnzài de wèntí.
Xiǎolì: Ń, nà wǒmen bǎ zhèxiē dōu jìlù xiàlái, zuòwéi wǒmen de lǐchéngbēi jìhuà biǎo.
Xiǎoming: Hǎo! Zhèyàng wǒmen jiù yǒu le míngquè de mùbiāo hé shíjiān biǎo, xuéxí qǐlái gèng yǒu dònglì le!

Russian

Лили: Давайте установим несколько контрольных точек для нашего учебного плана, что вы думаете?
Майк: Отличная идея! Я думаю, что установка контрольных точек очень важна, это может нас больше мотивировать.
Лили: Я планирую завершить начальный этап за три месяца, что вы думаете?
Майк: Три месяца немного мало, я думаю, мы можем продлить его до четырех месяцев, чтобы давление не было слишком сильным.
Лили: Да, четыре месяца тогда. А потом мы будем проводить небольшой тест каждый месяц, как вы думаете?
Майк: Это отличная идея! Это поможет нам своевременно выявлять проблемы в обучении.
Лили: Мм, давайте запишем все это и сделаем наш план контрольных точек.
Майк: Отлично! Таким образом, у нас будут четкие цели и график, что сделает обучение более мотивирующим!

Диалоги 2

中文

Russian

Диалоги 3

中文

Russian

Часто используемые выражения

制定里程碑

zhìdìng lǐchéngbēi

Установка контрольных точек

阶段性目标

jiēduànxìng mùbiāo

Промежуточные цели

时间表

shíjiān biǎo

График

学习计划

xuéxí jìhuà

Учебный план

Культурный фон

中文

在中国文化中,制定计划和目标非常普遍,尤其是在学习和工作中。里程碑的制定可以帮助人们更有条理地完成任务,并保持动力。

拼音

zài zhōngguó wénhuà zhōng, zhìdìng jìhuà hé mùbiāo fēicháng pǔbiàn, yóuqí shì zài xuéxí hé gōngzuò zhōng. lǐchéngbēi de zhìdìng kěyǐ bāngzhù rénmen gèng yǒutiáolǐ de wánchéng rènwu, bìng bǎochí dònglì。

Russian

В китайской культуре планирование и постановка целей очень распространены, особенно в обучении и работе. Установка контрольных точек помогает людям более организованно выполнять задачи и поддерживать мотивацию.

Продвинутые выражения

中文

制定一个切实可行的里程碑计划,并定期评估和调整。

将里程碑与奖励机制相结合,提高完成目标的积极性。

拼音

zhìdìng yīgè qièshi kěxíng de lǐchéngbēi jìhuà, bìng dìngqí pínggū hé tiáozhěng.

jiāng lǐchéngbēi yǔ jiǎnglì jìzhì xiāng jiéhé, tígāo wánchéng mùbiāo de jījíxìng。

Russian

Составьте реалистичный план контрольных точек и регулярно оценивайте и корректируйте его.

Сочетайте контрольные точки с системой поощрения, чтобы повысить мотивацию к достижению целей.

Культурные запреты

中文

在制定里程碑时,应避免设置过高或过低的目标,应根据实际情况制定合理的目标,避免给人们带来过大的压力。

拼音

zài zhìdìng lǐchéngbēi shí, yīng bìmiǎn shèzhì guò gāo huò guò dī de mùbiāo, yīng gēnjù shíjì qíngkuàng zhìdìng hélǐ de mùbiāo, bìmiǎn gěi rénmen dài lái guò dà de yā lì.

Russian

При установке контрольных точек следует избегать завышенных или заниженных целей. Следует устанавливать разумные цели в соответствии с реальной ситуацией и избегать чрезмерного давления на людей.

Ключевые точки

中文

里程碑制定的关键在于合理性,目标既要有挑战性,又不能过于苛刻,要根据个人实际情况和时间安排来制定。适用于各个年龄段,身份适用性广。常见错误是目标设定不合理,缺乏可操作性。

拼音

lǐchéngbēi zhìdìng de guānjiàn zàiyú hélǐxìng, mùbiāo jì yào yǒu tiǎozhànxìng, yòu bùnéng guòyú kēkè, yào gēnjù gèrén shíjì qíngkuàng hé shíjiān ānpái lái zhìdìng. shìyòng yú gègè niánlíng duàn, shēnfèn shìyòngxìng guǎng. chángjiàn cuòwù shì mùbiāo shèdìng bù hélǐ, quēfá kěcāozuòxìng.

Russian

Ключ к планированию контрольных точек заключается в разумности. Цели должны быть сложными, но не слишком жесткими, и должны устанавливаться в соответствии с личными обстоятельствами и временными рамками. Подходит для всех возрастных групп и имеет широкое применение. Распространенные ошибки — неразумная постановка целей и отсутствие осуществимости.

Советы для практики

中文

与朋友或家人一起制定里程碑,互相鼓励和监督。

将大目标分解成小的、可实现的子目标,逐步实现。

定期回顾和调整里程碑计划,确保计划与实际情况相符。

记录下每个里程碑的完成情况,并进行总结和反思。

拼音

yǔ péngyou huò jiārén yīqǐ zhìdìng lǐchéngbēi, hùxiāng gǔlì hé jiāndū.

jiāng dà mùbiāo fēnjiě chéng xiǎo de, kě shíxiàn de zǐ mùbiāo, zhúbù shíxiàn.

dìngqí huíguāng hé tiáozhěng lǐchéngbēi jìhuà, quèbǎo jìhuà yǔ shíjì qíngkuàng xiāngfú.

jìlù xià měi gè lǐchéngbēi de wánchéng qíngkuàng, bìng jìnxíng zǒngjié hé fǎnsī。

Russian

Устанавливайте контрольные точки вместе с друзьями или семьей, взаимно поддерживая и контролируя друг друга.

Разбивайте большие цели на маленькие, достижимые подцели и достигайте их постепенно.

Регулярно проверяйте и корректируйте план контрольных точек, чтобы убедиться, что он соответствует реальной ситуации.

Записывайте выполнение каждой контрольной точки и делайте выводы и размышления.