讨论跑步习惯

小王

你每天都跑步吗？

nǐ měi tiān dōu pǎo bù ma?

Tumatakbo ka ba araw-araw?

小李

是的，我每天早上都跑5公里。你呢？

shì de, wǒ měi tiān zǎoshang dōu pǎo 5 gōng lǐ. nǐ ne?

Oo, tumatakbo ako ng 5 kilometro tuwing umaga. Ikaw?

小王

我比较随意，一周跑个两三次，每次大概3公里左右。

wǒ bǐjiào suíyì, yī zhōu pǎo ge liǎng sān cì, měi cì dàgài 3 gōng lǐ zuǒyòu.

Mas relaxed ako, dalawa o tatlong beses sa isang linggo, mga 3 kilometro kada takbo.

小李

你跑得比较少啊，我每天都坚持呢。

nǐ pǎo de bǐjiào shǎo a, wǒ měi tiān dōu jiānchí ne.

Kaunti lang ang takbo mo, ako naman araw-araw.

小王

我工作比较忙，时间不太够。不过我也想每天都跑，只是很难坚持下来。

wǒ gōngzuò bǐjiào máng, shíjiān bù tài gòu. bùguò wǒ yě xiǎng měi tiān dōu pǎo, zhǐshì hěn nán jiānchí xiàlái.

Masyado akong busy sa trabaho, kulang ako sa oras. Pero gusto ko ring tumakbo araw-araw, mahirap lang panatilihin.

小李

坚持跑步很有好处，可以增强体质，改善睡眠，你应该试试看。

jiānchí pǎo bù hěn yǒu hǎochù, kěyǐ zēngqiáng tǐzhì, gǎishàn shuìmián, nǐ yīnggāi shìshì kàn.

Ang regular na pagtakbo ay nakakabuti, nagpapalakas ng katawan, nagpapabuti ng tulog, dapat mong subukan.

小王

嗯，我明白，我会努力的。

ēn, wǒ míngbái, wǒ huì nǔlì de.

Oo, naiintindihan ko, gagawin ko ang aking makakaya.