积习难改 積習難改
Explanation
长期形成的习惯很难改变。
長年続いている習慣は、なかなか変えられない。
Origin Story
老张是一个有着几十年烟龄的老烟民，每天至少要抽两包烟。他的妻子多次劝他戒烟，可老张总是说：“戒烟太难了，我已经抽了几十年烟了，改不了了！”儿子也劝他，说吸烟有害健康，老张还是不听。有一天，老张感到身体不适，去医院检查，医生告诉他，他的肺部已经严重受损，必须立即戒烟，否则后果不堪设想。老张这才意识到吸烟的危害，下定决心戒烟。可是，戒烟的过程非常痛苦，他总是忍不住想抽烟，经常半夜爬起来找烟抽。几次尝试戒烟都失败了，老张感到非常沮丧。朋友们也劝他，说戒烟需要毅力，要坚持下去。老张想起了儿子的劝告，也想到了医生的警告。他咬紧牙关，坚持不抽烟，每天都用各种方法来转移注意力，比如看书、听音乐、运动等等。经过长时间的努力，老张终于戒掉了烟瘾。他感到身体越来越好，精神也越来越饱满。他终于明白，积习难改不是绝对的，只要有足够的毅力，任何坏习惯都能改掉。
張さんは、何十年もタバコを吸っているヘビースモーカーで、毎日少なくとも2箱は吸っていました。奥さんは何度も禁煙を勧めてきましたが、張さんはいつも「禁煙は難しいよ。何十年も吸ってきたんだ、もうやめられない！」と言っていました。息子も健康に悪いからやめろと言いましたが、張さんは聞きませんでした。ある日、張さんは体調が悪くなり、病院で検査を受けると、肺がひどく損傷しているため、すぐに禁煙しないと大変なことになると医師から言われました。そこで初めて喫煙の危険性を悟り、禁煙を決意しました。しかし、禁煙は非常に辛く、何度もタバコを吸いたくなり、真夜中に起き出してタバコを探してしまうこともありました。何度か禁煙を試みましたが失敗し、張さんは非常に落ち込みました。友人たちも、禁煙には強い意志が必要だと励ましました。張さんは息子の忠告と医者の警告を思い出しました。そして歯を食いしばり、禁煙を続けました。毎日、読書や音楽鑑賞、運動などで気を紛らわせるようにしました。長い努力の末、張さんはついにタバコをやめることができました。身体も心も健康になり、充実した日々を送るようになりました。彼はついに、「習慣を変えるのは難しい」とは絶対的なものではなく、十分な意志があればどんな悪い習慣でも変えられることを理解しました。
Usage
形容长期养成的习惯很难改变。
長年の習慣はなかなか変えられないことを表す。
Examples
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他年轻时染上的坏习惯，真是积习难改。
tā nián qīng shí rǎn shang de huài xíguàn, zhēn shì jī xí nán gǎi
若い頃に身についた悪い習慣は、なかなか改めにくいものだ。
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老烟枪，积习难改，戒烟很困难。
lǎo yānqīng, jī xí nán gǎi, jiè yān hěn kùnnan
ヘビースモーカーは、なかなか禁煙できない。