自我评估 Самооценка
Диалоги
Диалоги 1
中文
A：你好，我想和你聊聊我的职业发展。
B：好的，我很乐意听听你的想法。你目前的工作是什么？
A：我是一名软件工程师，主要负责后端开发。
B：听起来不错。你对目前的工作满意吗？
A：总体来说还不错，但是我希望能有更多的挑战和学习机会。
B：你有什么具体的职业规划吗？
A：我希望在三年内成为一名技术主管，五年内成为一名资深架构师。
B：这个目标很明确，你有什么计划来实现它吗？
A：我会积极参与公司内部的项目，努力提升自己的技术能力，并积极寻找学习和提升的机会。
B：非常好，这是一个积极且有计划的目标。祝你一切顺利！
拼音
Russian
A: Здравствуйте, я хотел бы поговорить с вами о моем профессиональном развитии.
B: Хорошо, я с удовольствием выслушаю ваши мысли. Какова ваша нынешняя работа?
A: Я — разработчик программного обеспечения, в основном отвечаю за бэкенд-разработку.
B: Звучит неплохо. Вы довольны своей нынешней работой?
A: В целом, неплохо, но я надеюсь на более сложные задачи и возможности для обучения.
B: У вас есть конкретные планы на карьеру?
A: Я надеюсь стать техническим руководителем через три года и старшим архитектором через пять лет.
B: Цель ясная. Каков ваш план для ее достижения?
A: Я буду активно участвовать во внутренних проектах компании, стремиться повышать свои технические навыки и активно искать возможности для обучения и совершенствования.
B: Отлично, это позитивная и хорошо спланированная цель. Желаю вам всего наилучшего!
Часто используемые выражения
自我评估
Самооценка
Культурный фон
中文
在中国的职场中，自我评估通常在年终考核、晋升申请或个人职业规划中使用。通常比较正式，需要客观、数据支撑。
拼音
Russian
На российских рабочих местах самооценка обычно используется в годовых аттестациях, заявках на повышение или личных планах карьерного роста. Обычно это более формальный процесс, требующий объективных и подтверждённых данными доказательств
Продвинутые выражения
中文
根据SMART原则制定目标，确保目标明确、可衡量、可实现、相关且有时限。
利用SWOT分析法，分析自身优势、劣势、机会和威胁，制定更有效的职业规划。
拼音
Russian
Ставьте цели, используя принцип SMART, чтобы они были конкретными, измеримыми, достижимыми, релевантными и ограниченными по времени.
Используйте SWOT-анализ для анализа своих сильных и слабых сторон, возможностей и угроз, и составьте более эффективный план карьеры
Культурные запреты
中文
避免过于夸大自己的能力或成就，要客观、诚实地进行自我评估。避免在非正式场合进行过度的自我吹嘘。
拼音
bìmiǎn guòyú kuādà zìjǐ de nénglì huò chéngjiù, yào kèguān, chéngshí de jìnxíng zì wǒ píng guà. bìmiǎn zài fēi zhèngshì chǎnghé jìnxíng guòdù de zì wǒ chuīxū。
Russian
Избегайте преувеличения своих способностей или достижений; будьте объективны и честны в самооценке. Избегайте чрезмерного саморекламирования в неформальной обстановке.Ключевые точки
中文
自我评估适用于各种年龄和身份的人，但内容和侧重点会根据年龄、身份和职业的不同而有所调整。例如，应届毕业生的自我评估会侧重于学习能力和职业发展潜力，而资深员工则会更注重自身经验和领导能力。常见的错误包括：过于主观、缺乏数据支持、目标不清晰等。
拼音
Russian
Самооценка подходит для людей всех возрастов и социальных групп, но содержание и акцент будут варьироваться в зависимости от возраста, социального статуса и профессии. Например, самооценка недавнего выпускника будет сосредоточена на способности к обучению и потенциале карьерного роста, тогда как опытный сотрудник будет больше внимания уделять своему опыту и лидерским качествам. Распространенные ошибки включают: чрезмерную субъективность, недостаток подтверждающих данных и неясность целей.Советы для практики
中文
结合实际工作经历，列举具体的例子来支撑你的自我评估。
使用STAR原则（情境、任务、行动、结果）来描述你的工作成就和经验。
设定可衡量的目标，并制定相应的行动计划。
拼音
Russian
Сочетайте самооценку с конкретными примерами из вашего профессионального опыта.
Используйте метод STAR (Ситуация, Задача, Действие, Результат) для описания ваших профессиональных достижений и опыта.
Ставьте измеримые цели и составляйте соответствующие планы действий