记录运动数据 Pag-re-record ng data ng ehersisyo Jìlù yùndòng shùjù

Mga Dialoge

Mga Dialoge 1

中文

A：我今天跑了5公里，你呢？
B：我跑了3公里，但是我做了20分钟的瑜伽。
C：哇，你们都好棒！我今天只走了1公里，明天要多运动。
A：我们一起吧！明天可以一起晨跑。
B：好啊，我早上6点可以。
C：6点对我来说有点早，7点怎么样？
A：7点也可以。
B：那我们明天7点见！
C：好！

拼音

A：wǒ jīntiān pǎo le 5 gōnglǐ，nǐ ne？
B：wǒ pǎo le 3 gōnglǐ，dànshì wǒ zuò le 20 fēnzhōng de yújiā。
C：wā，nǐmen dōu hǎo bàng！wǒ jīntiān zhǐ zǒu le 1 gōnglǐ，míngtiān yào duō yùndòng。
A：wǒmen yīqǐ ba！míngtiān kěyǐ yīqǐ chénpǎo。
B：hǎo a，wǒ zǎoshang 6 diǎn kěyǐ。
C：6 diǎn duì wǒ lái shuō yǒudiǎn zǎo，7 diǎn zěnmeyàng？
A：7 diǎn yě kěyǐ。
B：nà wǒmen míngtiān 7 diǎn jiàn！
C：hǎo！

Thai

A: Tumakbo ako ng 5 kilometro ngayon, kumusta naman kayo?
B: Tumakbo ako ng 3 kilometro, pero nag-yoga ako ng 20 minuto.
C: Wow, ang gagaling ninyo! 1 kilometro lang ang nilakad ko ngayon, kailangan ko pang mag-ehersisyo bukas.
A: Gawin natin ito nang sama-sama! Pwede tayong mag-jogging bukas ng umaga.
B: Sige, pwede ako ng 6 ng umaga.
C: Ang 6 ng umaga ay medyo maaga para sa akin, paano kung 7?
A: Pwede rin naman ang 7 ng umaga.
B: Kung ganoon, kita na lang tayo bukas ng 7 ng umaga!
C: Magaling!

Mga Dialoge 2

中文

A: 你用什么软件记录运动数据？
B: 我用的是Keep，它可以记录跑步、骑车、游泳等多种运动。
A: Keep我知道，界面很友好，功能也比较齐全。你用它多久了？
B: 也快一年了，感觉挺不错的，数据也很详细。
A: 那我试试看，谢谢推荐。

拼音

A：nǐ yòng shénme ruǎnjiàn jìlù yùndòng shùjù？
B：wǒ yòng de shì Keep，tā kěyǐ jìlù pǎobù qí chē yóuyǒng děng duō zhǒng yùndòng。
A：Keep wǒ zhīdào，jièmiàn hěn yǒuhǎo，gōngnéng yě bǐjiào qí quán。nǐ yòng tā duō jiǔ le？
B：yě kuài yī nián le，gǎnjué tǐng bù cuò de，shùjù yě hěn xiángxì。
A：nà wǒ shìshì kàn，xièxie tuījiàn。

Thai

undefined

Mga Karaniwang Mga Salita

记录运动数据

jìlù yùndòng shùjù

Itala ang data ng ehersisyo

跑步

pǎobù

Pagtakbo

骑车

qí chē

Pagbibisikleta

游泳

yóuyǒng

Paglangoy

公里

gōnglǐ

Kilometro

分钟

fēnzhōng

Minuto

运动

yùndòng

Ehersisyo

软件

ruǎnjiàn

Software

Kultura

中文

在中国，记录运动数据已经成为一种流行的健康管理方式，很多人会使用手机APP或智能手表来记录每天的运动量，并与朋友分享。

使用场景比较随意，既可以在私下与朋友交流，也可以在公开场合分享自己的运动成果。

拼音

zài zhōngguó，jìlù yùndòng shùjù yǐjīng chéngwéi yī zhǒng liúxíng de jiànkāng guǎnlǐ fāngshì，hěn duō rén huì shǐyòng shǒujī APP huò zhìnéng shǒubiǎo lái jìlù měitiān de yùndòng liàng，bìng yǔ péngyou fēnxiǎng。

shǐyòng chǎngjǐng bǐjiào suíyì，jì kěyǐ zài sīxià yǔ péngyou jiāoliú，yě kěyǐ zài gōngkāi chǎnghé fēnxiǎng zìjǐ de yùndòng chéngguǒ。

Thai

Sa Pilipinas, ang pagtatala ng data ng ehersisyo ay naging isang sikat na paraan ng pangangasiwa ng kalusugan. Maraming tao ang gumagamit ng mga mobile app o smartwatch upang itala ang kanilang pang-araw-araw na ehersisyo at ibahagi ito sa kanilang mga kaibigan.

Ang sitwasyon ng paggamit ay medyo impormal, maaari itong gamitin sa mga pribadong pag-uusap sa mga kaibigan o ibinahagi sa publiko upang ipakita ang mga nakamit sa ehersisyo.

Mga Nagnanakaw na Mga Salita

中文

我的运动数据显示，我的心率在运动过程中一直保持在每分钟130-150次之间。

通过分析我的运动数据，我发现我的跑步速度在逐渐提高。

我使用了多种不同的方法来记录我的运动数据，包括使用智能手表和健身应用程序。

拼音

wǒ de yùndòng shùjù xiǎnshì，wǒ de xīnlǜ zài yùndòng guòchéng zhōng yīzhí bǎochí zài měi fēnzhōng 130-150 cì zhī jiān。

tōngguò fēnxī wǒ de yùndòng shùjù，wǒ fāxiàn wǒ de pǎobù sùdù zài zhújiàn tígāo。

wǒ shǐyòng le duō zhǒng bùtóng de fāngfǎ lái jìlù wǒ de yùndòng shùjù，bāokuò shǐyòng zhìnéng shǒubiǎo hé jiànshēn yìngyòng chéngxù。

Thai

Ipinakikita ng aking data sa ehersisyo na ang aking heart rate ay nanatili sa pagitan ng 130-150 beats kada minuto sa buong ehersisyo.

Sa pamamagitan ng pag-aanalisa ng aking data sa ehersisyo, nalaman ko na ang aking bilis ng pagtakbo ay unti-unting bumibilis.

Gumamit ako ng ilang magkakaibang paraan upang maitala ang aking data sa ehersisyo, kabilang ang paggamit ng smartwatch at fitness apps.

Mga Kultura ng Paglabag

中文

避免在正式场合过度分享个人运动数据，以免造成不必要的尴尬。

拼音

bìmiǎn zài zhèngshì chǎnghé guòdù fēnxiǎng gèrén yùndòng shùjù，yǐmiǎn zàochéng bù bìyào de gānggà。

Thai

Iwasan ang labis na pagbabahagi ng personal na data ng ehersisyo sa mga pormal na setting upang maiwasan ang hindi kinakailangang kahihiyan.

Mga Key Points

中文

使用场景：与朋友聊天，参加体育活动，健康管理。年龄/身份适用性：适用于所有年龄段和身份的人群。常见错误提醒：数据填写不准确，单位使用错误。

拼音

shǐyòng chǎngjǐng：yǔ péngyou liáotiān，cānjīa tǐyù huódòng，jiànkāng guǎnlǐ。niánlíng/shēnfèn shìyòng xìng：shìyòng yú suǒyǒu niánlíngduàn hé shēnfèn de rénqún。chángjiàn cuòwù tíxǐng：shùjù tiánxiě bù zhǔnquè，dānwèi shǐyòng cuòwù。

Thai

Mga sitwasyon ng paggamit: Pakikipag-chat sa mga kaibigan, pakikilahok sa mga aktibidad sa palakasan, pangangasiwa ng kalusugan. Pagkakagamit ng edad/pagkakakilanlan: Angkop para sa mga taong nasa lahat ng edad at pagkakakilanlan. Mga paalala sa karaniwang mga pagkakamali: Mga pagkakamali sa pag-input ng data, maling paggamit ng mga yunit.

Mga Tip para sa Pagtuturo

中文

练习用不同的方式描述运动数据，例如：我跑了10公里，用了50分钟。

练习用英语或其他语言描述运动数据。

练习与朋友交流运动数据，并互相鼓励。

拼音

liànxí yòng bùtóng de fāngshì miáoshù yùndòng shùjù，lìrú：wǒ pǎo le 10 gōnglǐ，yòng le 50 fēnzhōng。

liànxí yòng yīngyǔ huò qítā yǔyán miáoshù yùndòng shùjù。

liànxí yǔ péngyou jiāoliú yùndòng shùjù，bìng hùxiāng gǔlì。

Thai

Magsanay sa paglalarawan ng data ng ehersisyo sa iba't ibang paraan, halimbawa: Tumakbo ako ng 10 kilometro sa loob ng 50 minuto.

Magsanay sa paglalarawan ng data ng ehersisyo sa Ingles o iba pang mga wika.

Magsanay sa pagpapalitan ng data ng ehersisyo sa mga kaibigan at hikayatin ang isa't isa.