应对压力

丽丽

最近工作压力好大，感觉快撑不住了。

Zuìjìn gōngzuò yā lì hǎo dà, gǎnjué kuài chēng bù zhù le.

요즘 일이 너무 스트레스라 버틸 수 없을 것 같아요.

小明

我也是，加班太多，睡眠不足，整个人都焦虑了。

Wǒ yě shì, jiā bān tài duō, shuìmián bù zú, zhěnggè rén dōu jiāolǜ le.

저도요. 야근이 너무 많아서 수면 부족에다가 온통 불안해요.

丽丽

你有什么缓解压力的方法吗？

Nǐ yǒu shénme huǎnjiě yā lì de fāngfǎ ma?

스트레스 해소 방법이 있나요?

小明

我会听听音乐，或者去公园散散步，放松一下心情。你呢？

Wǒ huì tīng tīng yīnyuè, huòzhě qù gōngyuán sàn sàn bù, fàngsōng yīxià xīnqíng. Nǐ ne?

저는 음악을 듣거나 공원 산책을 하면서 긴장을 풀어요. 당신은요?

丽丽

我偶尔会约朋友一起喝喝茶，聊聊天，感觉轻松很多。

Wǒ ǒu'ěr huì yuē péngyou yīqǐ hē hē chá, liáo liáo tiān, gǎnjué qīngsōng hěn duō.

저는 가끔 친구들이랑 차 마시면서 이야기하면 훨씬 편해지더라고요.

小明

对啊，和朋友倾诉也很重要。我们一起找个时间去爬山吧，呼吸新鲜空气。

Duì a, hé péngyou qīngsù yě hěn zhòngyào. Wǒmen yīqǐ zhǎo ge shíjiān qù pá shān ba, hūxī xīnxiān kōngqì.

맞아요. 친구랑 이야기하는 것도 중요하죠. 다음에 같이 등산 가요. 신선한 공기를 마셔요.

丽丽

好主意！

Hǎo zhǔyì!

좋은 생각이에요!