应对压力

丽丽

最近工作压力好大，感觉快撑不住了。

Zuìjìn gōngzuò yā lì hǎo dà, gǎnjué kuài chēng bù zhù le.

La pression au travail est tellement forte ces derniers temps, je me sens sur le point de craquer.

小明

我也是，加班太多，睡眠不足，整个人都焦虑了。

Wǒ yě shì, jiā bān tài duō, shuìmián bù zú, zhěnggè rén dōu jiāolǜ le.

Moi aussi, trop d'heures supplémentaires, manque de sommeil, je suis complètement anxieux.

丽丽

你有什么缓解压力的方法吗？

Nǐ yǒu shénme huǎnjiě yā lì de fāngfǎ ma?

As-tu des méthodes pour gérer ton stress ?

小明

我会听听音乐，或者去公园散散步，放松一下心情。你呢？

Wǒ huì tīng tīng yīnyuè, huòzhě qù gōngyuán sàn sàn bù, fàngsōng yīxià xīnqíng. Nǐ ne?

J'écoute de la musique ou je vais me promener dans le parc pour me détendre. Et toi ?

丽丽

我偶尔会约朋友一起喝喝茶，聊聊天，感觉轻松很多。

Wǒ ǒu'ěr huì yuē péngyou yīqǐ hē hē chá, liáo liáo tiān, gǎnjué qīngsōng hěn duō.

Je prends parfois le thé avec des amis et on discute, ça me soulage beaucoup.

小明

对啊，和朋友倾诉也很重要。我们一起找个时间去爬山吧，呼吸新鲜空气。

Duì a, hé péngyou qīngsù yě hěn zhòngyào. Wǒmen yīqǐ zhǎo ge shíjiān qù pá shān ba, hūxī xīnxiān kōngqì.

Oui, parler avec des amis est important. On pourrait aller faire une randonnée ensemble, respirer de l'air frais.

丽丽

好主意！

Hǎo zhǔyì!

Bonne idée !