咨询户外运动

老王

你好，医生，我最近开始经常去爬山，感觉膝盖有点不舒服。

nǐ hǎo, yīshēng, wǒ zuìjìn kāishǐ chángcháng qù páshān, gǎnjué xīgài yǒudiǎn bù shūfu.

Salam doktor, baru-baru ini saya mula kerap mendaki gunung, dan saya rasa lutut saya sedikit tidak selesa.

医生

明白了。你爬山多久了？每次爬多高？

míngbái le. nǐ páshān duōjiǔ le? měicì pá duō gāo?

Saya faham. Sudah berapa lama encik mendaki gunung? Setinggi manakah encik mendaki setiap kali?

老王

大概一个月吧，每次爬到山顶，海拔大概一千米左右。

dàgài yīgè yuè ba, měicì pá dào shāndǐng, hǎibá dàgài yīqiān mǐ zuǒyòu.

Kira-kira sebulan, setiap kali saya mendaki ke puncak, lebih kurang seribu meter dari aras laut.

医生

你平时有做其他的运动吗？

nǐ píngshí yǒu zuò qítā de yùndòng ma?

Adakah encik melakukan senaman lain?

老王

平时也喜欢打打太极拳，但最近因为爬山，太极拳练得少了。

píngshí yě xǐhuan dǎ dǎ tàijíquán, dàn zuìjìn yīnwèi páshān, tàijíquán liàn de shǎo le.

Saya juga suka bertai chi, tetapi kebelakangan ini saya kurang melakukannya disebabkan mendaki gunung.

医生

好的，我给你检查一下膝盖，然后我们再讨论一下你的运动计划。

hǎo de, wǒ gěi nǐ jiǎnchá yīxià xīgài, ránhòu wǒmen zài tǎolùn yīxià nǐ de yùndòng jìhuà.

Baiklah, saya akan memeriksa lutut encik, dan kemudian kita boleh bincangkan pelan senaman encik.