健康观念

A

最近感觉身体怎么样？

zuìjìn gǎnjué shēntǐ zěnmeyàng？

Bagaimana kesehatan Anda akhir-akhir ini?

B

还好，就是有点疲劳。中医说我气血不足。

hái hǎo，jiùshì yǒudiǎn píláo。zhōngyī shuō wǒ qìxuè bùzú。

Baik-baik saja, hanya sedikit lelah. Dokter Tiongkok mengatakan bahwa saya kekurangan Qi dan darah.

A

气血不足啊？平时要注意休息，多吃补血的食物，例如红枣、阿胶之类的。

qìxuè bùzú a？píngshí yào zhùyì xiūxi，duō chī bǔxuè de shíwù，lìrú hóngzǎo、ājiāo zhīlèi de。

Kekurangan Qi dan darah? Anda harus memperhatikan istirahat dan makan makanan yang menambah darah, seperti kurma merah dan agar-agar kulit keledai.

B

是啊，我听说了。我婆婆也一直说要注意养生，说现在年轻人压力大，更要注重养生之道。

shì a，wǒ tīngshuō le。wǒ pópo yě yīzhí shuō yào zhùyì yǎngshēng，shuō xiànzài niánqīng rén yālì dà，gèng yào zhùzhòng yǎngshēng zhīdào。

Ya, saya sudah mendengarnya. Ibu mertua saya juga selalu mengatakan bahwa saya harus memperhatikan kesehatan, mengatakan bahwa kaum muda saat ini berada di bawah banyak tekanan, jadi mereka harus lebih memperhatikan kesehatan.

A

对，养生很重要。不过，养生也要科学，不能盲目跟风。

duì，yǎngshēng hěn zhòngyào。bùguò，yǎngshēng yě yào kēxué，bùnéng mángmù gēnfēng。

Ya, kesehatan sangat penting. Namun, kesehatan juga harus ilmiah, jangan secara membabi buta mengikuti tren.

B

嗯，你说得对。我现在也在学习一些养生的知识，希望能找到适合自己的方法。

én，nǐ shuō de duì。wǒ xiànzài yě zài xuéxí yīxiē yǎngshēng de zhīshi，xīwàng néng gǎn dào shìhé zìjǐ de fāngfǎ。

Ya, Anda benar. Saya juga sedang belajar tentang pemeliharaan kesehatan sekarang, berharap dapat menemukan metode yang sesuai untuk saya.