健康观念

A

最近感觉身体怎么样？

zuìjìn gǎnjué shēntǐ zěnmeyàng？

Wie fühlst du dich denn in letzter Zeit?

B

还好，就是有点疲劳。中医说我气血不足。

hái hǎo，jiùshì yǒudiǎn píláo。zhōngyī shuō wǒ qìxuè bùzú。

Ganz gut, nur etwas müde. Der chinesische Arzt sagt, ich habe einen Mangel an Qi und Blut.

A

气血不足啊？平时要注意休息，多吃补血的食物，例如红枣、阿胶之类的。

qìxuè bùzú a？píngshí yào zhùyì xiūxi，duō chī bǔxuè de shíwù，lìrú hóngzǎo、ājiāo zhīlèi de。

Ein Mangel an Qi und Blut? Du solltest dich mehr ausruhen und blutreiches Essen zu dir nehmen, wie rote Datteln und Eselshautleim.

B

是啊，我听说了。我婆婆也一直说要注意养生，说现在年轻人压力大，更要注重养生之道。

shì a，wǒ tīngshuō le。wǒ pópo yě yīzhí shuō yào zhùyì yǎngshēng，shuō xiànzài niánqīng rén yālì dà，gèng yào zhùzhòng yǎngshēng zhīdào。

Ja, das habe ich gehört. Meine Schwiegermutter sagt auch immer, dass man auf seine Gesundheit achten soll, besonders junge Leute unter Stress.

A

对，养生很重要。不过，养生也要科学，不能盲目跟风。

duì，yǎngshēng hěn zhòngyào。bùguò，yǎngshēng yě yào kēxué，bùnéng mángmù gēnfēng。

Stimmt, Gesundheit ist wichtig. Aber man sollte es wissenschaftlich angehen und keinen Trends blind folgen.

B

嗯，你说得对。我现在也在学习一些养生的知识，希望能找到适合自己的方法。

én，nǐ shuō de duì。wǒ xiànzài yě zài xuéxí yīxiē yǎngshēng de zhīshi，xīwàng néng gǎn dào shìhé zìjǐ de fāngfǎ。

Ja, da hast du Recht. Ich lerne gerade etwas über Gesundheitsvorsorge und hoffe, die richtige Methode für mich zu finden.