习惯养成 Pagbuo ng mga ugali
Mga Dialoge
Mga Dialoge 1
中文
丽丽：我最近在尝试养成每天阅读的习惯，感觉挺难坚持的。
张强：我也是！我打算用一个app来记录，每天坚持打卡，给自己一些奖励。
丽丽：这个主意不错！我之前也尝试过，但总是三天打鱼两天晒网的。
张强：坚持的关键在于找到适合自己的方法，循序渐进，不要给自己太大的压力。
丽丽：你说得对，我会慢慢调整的。也许可以先从每天读一页开始？
张强：可以，或者制定一个小目标，比如一周读完一本短篇小说集。
丽丽：嗯，我会试试看，谢谢你！
拼音
Thai
Lily: Kamakailan ay sinisikap kong bumuo ng ugali na magbasa araw-araw, pero mahirap panatilihin.
Zhang Qiang: Ako rin! Plano kong gumamit ng app para maitala, mag-check in araw-araw, at bigyan ang sarili ko ng mga gantimpala.
Lily: Magandang ideya! Sinubukan ko na ito dati, pero lagi na lang akong sumusuko pagkatapos ng ilang araw.
Zhang Qiang: Ang susi sa pagtitiyaga ay ang maghanap ng paraang angkop sa iyo, umunlad nang unti-unti, at huwag masyadong magbigay ng presyon sa sarili.
Lily: Tama ka, unti-unti ko itong iaayos. Marahil ay pwede kong simulan sa pagbabasa ng isang pahina kada araw?
Zhang Qiang: Pwede, o magtakda ng maliit na layunin, tulad ng pagtatapos ng isang koleksyon ng mga maiikling kwento sa loob ng isang linggo.
Lily: Sige, susubukan ko, salamat!
Mga Dialoge 2
中文
丽丽：我最近在尝试养成每天阅读的习惯，感觉挺难坚持的。
张强：我也是！我打算用一个app来记录，每天坚持打卡，给自己一些奖励。
丽丽：这个主意不错！我之前也尝试过，但总是三天打鱼两天晒网的。
张强：坚持的关键在于找到适合自己的方法，循序渐进，不要给自己太大的压力。
丽丽：你说得对，我会慢慢调整的。也许可以先从每天读一页开始？
张强：可以，或者制定一个小目标，比如一周读完一本短篇小说集。
丽丽：嗯，我会试试看，谢谢你！
Thai
Lily: Kamakailan ay sinisikap kong bumuo ng ugali na magbasa araw-araw, pero mahirap panatilihin.
Zhang Qiang: Ako rin! Plano kong gumamit ng app para maitala, mag-check in araw-araw, at bigyan ang sarili ko ng mga gantimpala.
Lily: Magandang ideya! Sinubukan ko na ito dati, pero lagi na lang akong sumusuko pagkatapos ng ilang araw.
Zhang Qiang: Ang susi sa pagtitiyaga ay ang maghanap ng paraang angkop sa iyo, umunlad nang unti-unti, at huwag masyadong magbigay ng presyon sa sarili.
Lily: Tama ka, unti-unti ko itong iaayos. Marahil ay pwede kong simulan sa pagbabasa ng isang pahina kada araw?
Zhang Qiang: Pwede, o magtakda ng maliit na layunin, tulad ng pagtatapos ng isang koleksyon ng mga maiikling kwento sa loob ng isang linggo.
Lily: Sige, susubukan ko, salamat!
Mga Karaniwang Mga Salita
养成好习惯
Bumuo ng magandang ugali
坚持不懈
Pagtitiyaga
循序渐进
Unti-unting pag-unlad
Kultura
中文
在中国文化中， 养成好习惯被视为非常重要的个人修养的一部分。从古至今，人们都强调“一日之计在于晨”，“有志者事竟成”等理念，鼓励人们坚持努力，养成良好的生活习惯。
拼音
Thai
Sa kulturang Tsino, ang paglinang ng magagandang ugali ay itinuturing na isang napakahalagang bahagi ng paglilinang ng sarili. Mula noong sinaunang panahon hanggang sa kasalukuyan, binibigyang-diin ng mga tao ang mga konsepto tulad ng "Ang plano ng araw ay nagsisimula sa umaga" at "Kung saan may kagustuhan, may paraan", na naghihikayat sa mga tao na magtiyaga at maglinang ng magagandang gawi sa buhay.
Ang konsepto ng paglilinang ng sarili (修身, xiūshēn) ay sentral sa pilosopiyang Tsino at binibigyang-diin ang kahalagahan ng moral na pag-unlad at disiplina sa sarili bilang paraan upang makamit ang personal at sosyal na pagkakaisa. Ito ay madalas na ipinahayag sa pamamagitan ng paglinang ng magagandang ugali at gawain.
Mga Nagnanakaw na Mga Salita
中文
精益求精，持之以恒
锲而不舍，金石可镂
持之以恒，功必立
拼音
Thai
Magsikap para sa kahusayan, magtiyaga
Ang pagtitiyaga ay makakamit ang anumang bagay
Ang pagtitiyaga ay hahantong sa tagumpay
Mga Kultura ng Paglabag
中文
不要在公众场合批评他人养成习惯的方式，这可能被视为不尊重或冒犯。
拼音
Bùyào zài gōngzhòng chǎnghé pīpíng tārén yǎngchéng xíguàn de fāngshì，zhè kěnéng bèi shìwéi bù zūnjìng huò màofàn。
Thai
Huwag pintasan ang mga paraan ng pagbuo ng mga ugali ng iba sa publiko; maaari itong ituring na kawalanggalang o nakakasakit.Mga Key Points
中文
习惯养成是一个循序渐进的过程，需要耐心和毅力。根据年龄和身份的不同，选择适合自己的方法和目标很重要。
拼音
Thai
Ang pagbuo ng mga ugali ay isang unti-unting proseso na nangangailangan ng pagtitiyaga at tiyaga. Ang pagpili ng mga tamang pamamaraan at mga layunin ay mahalaga, depende sa edad at katayuan.Mga Tip para sa Pagtuturo
中文
多与他人交流，分享经验。
设定明确的目标，并制定详细的计划。
使用工具，例如APP或日记本，记录进度。
拼音
Thai
Makipagpalitan ng mga karanasan sa iba.
Magtakda ng malinaw na mga layunin at gumawa ng isang detalyadong plano.
Gumamit ng mga tool, tulad ng mga app o journal, upang masubaybayan ang pag-unlad.