Dialogue
习惯养成
Formação de hábitos
Xíguàn yǎngchéng
Dialogue 1
丽丽
我最近在尝试养成每天阅读的习惯，感觉挺难坚持的。
Wǒ zuìjìn zài chángshì yǎngchéng měitiān yuèdú de xíguàn，gǎnjué tǐng nán jīngchí de。
Ultimamente tenho tentado criar o hábito de ler todos os dias, mas é bem difícil manter.
张强
我也是！我打算用一个app来记录，每天坚持打卡，给自己一些奖励。
Wǒ yě shì！Wǒ dǎsuàn yòng yīgè app lái jìlù，měitiān jīngchí dǎkǎ，gěi zìjǐ yīxiē jiǎnglì。
Eu também! Estou pensando em usar um aplicativo para registrar, fazer check-in todos os dias e me dar algumas recompensas.
丽丽
这个主意不错！我之前也尝试过，但总是三天打鱼两天晒网的。
Zhège zhǔyi bùcuò！Wǒ zhīqián yě chángshì guò，dàn zǒngshì sān tiān dǎ yú liǎng tiān shài wǎng de。
Essa é uma boa ideia! Já tentei antes, mas sempre acabo desistindo depois de alguns dias.
张强
坚持的关键在于找到适合自己的方法，循序渐进，不要给自己太大的压力。
Jīngchí de guānjiàn zàiyú zhǎodào shìhé zìjǐ de fāngfǎ，xúnxù jìnjìn，bùyào gěi zìjǐ tài dà de yā lì。
A chave para a persistência é encontrar um método que funcione para você, ir gradualmente e não se pressionar muito.
丽丽
你说得对，我会慢慢调整的。也许可以先从每天读一页开始？
Nǐ shuō de duì，wǒ huì mànman tiáozhěng de。Yěxǔ kěyǐ xiān cóng měitiān dú yī yè kāishǐ？
Você tem razão, vou ajustar aos poucos. Talvez eu possa começar lendo uma página por dia?
张强
可以，或者制定一个小目标，比如一周读完一本短篇小说集。
Kěyǐ，huòzhě zhìdìng yīgè xiǎo mùbiāo，bǐrú yī zhōu dú wán yī běn duǎnpiān xiǎoshuō jí。
Pode ser, ou estabelecer uma pequena meta, como terminar uma coletânea de contos em uma semana.
丽丽
嗯，我会试试看，谢谢你！
Èn，wǒ huì shìshì kàn，xièxie nǐ！
Ok, vou tentar, obrigada!
Dialogue 2
丽丽
我最近在尝试养成每天阅读的习惯，感觉挺难坚持的。
张强
我也是！我打算用一个app来记录，每天坚持打卡，给自己一些奖励。
丽丽
这个主意不错！我之前也尝试过，但总是三天打鱼两天晒网的。
张强
坚持的关键在于找到适合自己的方法，循序渐进，不要给自己太大的压力。
丽丽
你说得对，我会慢慢调整的。也许可以先从每天读一页开始？
张强
可以，或者制定一个小目标，比如一周读完一本短篇小说集。
丽丽
嗯，我会试试看，谢谢你！