了解作息时间

A

你好，请问你每天的作息时间是怎么安排的？

nǐ hǎo，qǐng wèn nǐ měi tiān de zuòxí shíjiān shì zěnme ānpái de？

Ciao, puoi raccontarmi la tua giornata tipo?

B

你好！我通常早上6点起床，然后吃早饭，7点开始学习，中午12点吃午饭，下午1点继续学习到5点，晚上吃晚饭后会休息一下，再学习到10点左右睡觉。

nǐ hǎo！wǒ tōngcháng zǎoshang 6 diǎn qǐchuáng，ránhòu chī zǎofàn，7 diǎn kāishǐ xuéxí，zhōngwǔ 12 diǎn chī wǔfàn，xiàwǔ 1 diǎn jìxù xuéxí dào 5 diǎn，wǎnshang chī wǎnfàn hòu huì xiūxi yīxià，zài xuéxí dào 10 diǎn zuǒyòu shuìjiào。

Ciao! Di solito mi alzo alle 6 del mattino, faccio colazione, inizio a studiare alle 7, pranzo alle 12, continuo a studiare dalle 13 alle 17, ceno, mi riposo un po', poi studio fino alle 22 circa prima di andare a letto.

A

哇，你的学习时间安排得真紧凑！你周末会休息吗？

wā，nǐ de xuéxí shíjiān ānpái de zhēn jǐncòu！nǐ zhōumò huì xiūxi ma？

Wow, il tuo programma di studio è davvero intenso! Ti riposi nel fine settimana?

B

周末我会放松一些，但也会安排一些时间学习，大概每天学习4个小时左右。

zhōumò wǒ huì fàngsōng yīxiē，dàn yě huì ānpái yīxiē shíjiān xuéxí，dàgài měi tiān xuéxí 4 gè xiǎoshí zuǒyòu。

Nel fine settimana mi rilasso di più, ma dedico comunque del tempo allo studio, circa 4 ore al giorno.

A

这样啊，辛苦了！祝你学习进步！

zhèyàng a，xīnkǔ le！zhù nǐ xuéxí jìnbù！

Capisco, è un bel carico di lavoro! In bocca al lupo per i tuoi studi!

B

谢谢！你也加油！

xièxie！nǐ yě jiāyóu！

Grazie! Anche a te!

A

请问一下，你一般几点睡觉几点起床？

qǐng wèn yīxià，nǐ yībān jǐ diǎn shuìjiào jǐ diǎn qǐchuáng？

Scusa, a che ora vai di solito a letto e a che ora ti svegli?

B

我通常十一点睡觉，早上七点起床。

wǒ tōngcháng shíyī diǎn shuìjiào，zǎoshang qī diǎn qǐchuáng。

Di solito vado a letto alle undici e mi sveglio alle sette.

A

哦，那你每天的睡眠时间挺充足的呀。

ó，nà nǐ měi tiān de shuìmián shíjiān tǐng chōngzú de ya。

Ah, quindi dormi a sufficienza ogni giorno.

B

是的，我觉得充足的睡眠对学习很重要。

shì de，wǒ juéde chōngzú de shuìmián duì xuéxí hěn zhòngyào。

Sì, credo che un sonno sufficiente sia molto importante per studiare.

A

是的，睡眠不足会影响学习效率。

shì de，shuìmián bùzú huì yǐngxiǎng xuéxí xiàolǜ。

Sì, la mancanza di sonno influisce sull'efficienza di apprendimento.