了解作息时间 Понимание распорядка дня
Диалоги
Диалоги 1
中文
A：你好，请问你每天的作息时间是怎么安排的？
B：你好！我通常早上6点起床，然后吃早饭，7点开始学习，中午12点吃午饭，下午1点继续学习到5点，晚上吃晚饭后会休息一下，再学习到10点左右睡觉。
A：哇，你的学习时间安排得真紧凑！你周末会休息吗？
B：周末我会放松一些，但也会安排一些时间学习，大概每天学习4个小时左右。
A：这样啊，辛苦了！祝你学习进步！
B：谢谢！你也加油！
拼音
Russian
A: Извините, а скажите, когда вы обычно ложитесь спать и когда встаёте?
B: Обычно я ложусь спать в одиннадцать и встаю в семь.
A: О, значит, вы спите достаточно.
B: Да, я считаю, что полноценный сон очень важен для учёбы.
A: Да, недосып влияет на эффективность обучения.
Диалоги 2
中文
A：请问一下，你一般几点睡觉几点起床？
B：我通常十一点睡觉，早上七点起床。
A：哦，那你每天的睡眠时间挺充足的呀。
B：是的，我觉得充足的睡眠对学习很重要。
A：是的，睡眠不足会影响学习效率。
拼音
Russian
A: Извините, а в котором часу вы обычно ложитесь спать и встаёте?
B: Обычно я ложусь спать в одиннадцать и встаю в семь.
A: А, значит, вы высыпаетесь.
B: Да, я думаю, хороший сон очень важен для учёбы.
A: Да, недосып снижает эффективность обучения.
Часто используемые выражения
作息时间
Ежедневный распорядок
几点睡觉
Когда ложитесь спать
几点起床
Когда встаёте
睡眠时间
Сон
学习
Учёба
Культурный фон
中文
中国人的作息时间比较灵活，会根据个人情况和季节变化而有所调整。一般来说，学生会比上班族有更规律的作息时间。
拼音
Russian
У китайцев режим дня довольно гибкий и подстраивается под индивидуальные потребности и время года. В целом, у студентов более регулярный распорядок, чем у работающих.
Продвинутые выражения
中文
我的作息时间比较规律，一般早上七点起床，晚上十一点睡觉。
我的作息时间比较灵活，取决于当天是否有安排。
拼音
Russian
Мой распорядок дня довольно строгий, обычно я встаю в семь утра и ложусь спать в одиннадцать вечера.
Мой распорядок дня более гибкий и зависит от планов на день.
Культурные запреты
中文
在中国文化中，直接询问别人的收入、年龄和作息时间等比较私人的问题是不太礼貌的，除非是关系非常亲密的人。
拼音
zài zhōngguó wénhuà zhōng，zhíjiē xúnwèn biérén de shōurù、niánlíng hé zuòxí shíjiān děng bǐjiào sīrén de wèntí shì bù tài lǐmào de，chúfēi shì guānxi fēicháng qīnmì de rén。
Russian
В китайской культуре считается невежливым напрямую спрашивать о доходах, возрасте и режиме дня — это слишком личная информация, за исключением случаев очень близких отношений.Ключевые точки
中文
了解作息时间通常用于关心朋友、同学或家人的日常生活，或者在安排学习计划、工作安排时进行沟通。不适合在初次见面或不太熟悉的人之间进行询问。
拼音
Russian
Информация о режиме дня обычно используется для проявления заботы о повседневной жизни друзей, однокурсников или членов семьи, а также для общения при планировании учёбы или работы. Не подходит для первого знакомства или общения с малознакомыми людьми.Советы для практики
中文
可以先从一些开放式的问题开始，例如“你每天的学习时间一般是怎么安排的？”，然后再根据对方的回答进行更深入的交流。
可以利用角色扮演的方式进行练习，模拟不同的场景和对话。
可以和朋友或家人一起练习，互相纠正错误，提高口语表达能力。
拼音
Russian
Можно начать с нескольких открытых вопросов, например: «Как вы обычно распределяете время на учёбу каждый день?» А затем, исходя из ответа собеседника, углубить беседу.
Можно потренироваться с помощью ролевых игр, моделируя различные ситуации и диалоги.
Можно попрактиковаться с друзьями или семьёй, взаимно корректируя ошибки и улучшая навыки устной речи.