Dialogue
了解作息时间
Понимание распорядка дня
liǎojiě zuòxí shíjiān
Dialogue 1
A
你好，请问你每天的作息时间是怎么安排的？
nǐ hǎo，qǐng wèn nǐ měi tiān de zuòxí shíjiān shì zěnme ānpái de？
Извините, а скажите, когда вы обычно ложитесь спать и когда встаёте?
B
你好！我通常早上6点起床，然后吃早饭，7点开始学习，中午12点吃午饭，下午1点继续学习到5点，晚上吃晚饭后会休息一下，再学习到10点左右睡觉。
nǐ hǎo！wǒ tōngcháng zǎoshang 6 diǎn qǐchuáng，ránhòu chī zǎofàn，7 diǎn kāishǐ xuéxí，zhōngwǔ 12 diǎn chī wǔfàn，xiàwǔ 1 diǎn jìxù xuéxí dào 5 diǎn，wǎnshang chī wǎnfàn hòu huì xiūxi yīxià，zài xuéxí dào 10 diǎn zuǒyòu shuìjiào。
Обычно я ложусь спать в одиннадцать и встаю в семь.
A
哇，你的学习时间安排得真紧凑！你周末会休息吗？
wā，nǐ de xuéxí shíjiān ānpái de zhēn jǐncòu！nǐ zhōumò huì xiūxi ma？
О, значит, вы спите достаточно.
B
周末我会放松一些，但也会安排一些时间学习，大概每天学习4个小时左右。
zhōumò wǒ huì fàngsōng yīxiē，dàn yě huì ānpái yīxiē shíjiān xuéxí，dàgài měi tiān xuéxí 4 gè xiǎoshí zuǒyòu。
Да, я считаю, что полноценный сон очень важен для учёбы.
A
这样啊，辛苦了！祝你学习进步！
zhèyàng a，xīnkǔ le！zhù nǐ xuéxí jìnbù！
Да, недосып влияет на эффективность обучения.
B
谢谢！你也加油！
xièxie！nǐ yě jiāyóu！
Dialogue 2
A
请问一下，你一般几点睡觉几点起床？
qǐng wèn yīxià，nǐ yībān jǐ diǎn shuìjiào jǐ diǎn qǐchuáng？
Извините, а в котором часу вы обычно ложитесь спать и встаёте?
B
我通常十一点睡觉，早上七点起床。
wǒ tōngcháng shíyī diǎn shuìjiào，zǎoshang qī diǎn qǐchuáng。
Обычно я ложусь спать в одиннадцать и встаю в семь.
A
哦，那你每天的睡眠时间挺充足的呀。
ó，nà nǐ měi tiān de shuìmián shíjiān tǐng chōngzú de ya。
А, значит, вы высыпаетесь.
B
是的，我觉得充足的睡眠对学习很重要。
shì de，wǒ juéde chōngzú de shuìmián duì xuéxí hěn zhòngyào。
Да, я думаю, хороший сон очень важен для учёбы.
A
是的，睡眠不足会影响学习效率。
shì de，shuìmián bùzú huì yǐngxiǎng xuéxí xiàolǜ。
Да, недосып снижает эффективность обучения.