自我安慰 Autoconsuelo
Explanation
指自己安慰自己，通常用于面对挫折或失败时，试图通过积极的自我暗示来减轻负面情绪。
Se refiere a consolarse a sí mismo, generalmente usado cuando se enfrenta a contratiempos o fracasos, intentando aliviar las emociones negativas mediante la autosugestión positiva.
Origin Story
小明参加了重要的钢琴比赛，他努力练习了几个月，但最终只获得了三等奖。比赛结束后，小明非常沮丧，他独自一人坐在公园的长椅上，看着落叶飘零，心里充满了失落。他开始自我安慰，告诉自己：“虽然这次比赛结果不理想，但我已经尽力了，而且我从中学习到了很多，这比获奖更重要。”他想起老师曾经说过，失败是成功之母，每一次失败都是一次宝贵的经验。小明慢慢地平静下来，他决定继续努力练习，争取在下次比赛中取得更好的成绩。他相信，只要坚持不懈，总有一天会实现自己的梦想。
Xiaoming participó en una importante competición de piano. Practicó mucho durante varios meses, pero al final solo ganó el tercer premio. Después de la competición, Xiaoming estaba muy frustrado. Se sentó solo en un banco del parque, mirando las hojas que caían, con el corazón lleno de decepción. Empezó a consolarse a sí mismo, diciéndose: “Aunque el resultado de esta competición no es ideal, ya he hecho todo lo posible, y he aprendido mucho de ella, lo cual es más importante que ganar”. Recordó lo que su profesor le había dicho una vez, que el fracaso es la madre del éxito. Cada fracaso es una experiencia valiosa. Xiaoming se calmó poco a poco, y decidió seguir practicando mucho para obtener mejores resultados en la próxima competición. Creía que, si persistía, algún día lograría sus sueños.
Usage
用于描述一个人在面对困境或失败时，通过自我鼓励或积极的思维方式来安慰自己，减轻负面情绪。
Se usa para describir cómo alguien se consuela a sí mismo en situaciones difíciles o después de fracasos, usando el autoánimo o el pensamiento positivo para reducir las emociones negativas.
Examples
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失恋后，她只能自我安慰，说一切都会好起来。
shī liàn hòu, tā zhǐ néng zì wǒ ān wèi, shuō yī qiè dōu huì hǎo qǐ lái.
Después de la ruptura, solo podía consolarse a sí misma, diciendo que todo estaría bien.
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考试没考好，他自我安慰说尽力了就好。
kǎo shì méi kǎo hǎo, tā zì wǒ ān wèi shuō jìn lì le jiù hǎo
No aprobó el examen, pero se consoló diciendo que había hecho todo lo posible..