自我安慰 Autoconsolation
Explanation
指自己安慰自己，通常用于面对挫折或失败时，试图通过积极的自我暗示来减轻负面情绪。
Désigne le fait de se consoler soi-même, souvent utilisé face à des revers ou des échecs, pour tenter d'atténuer les émotions négatives par une autosuggestion positive.
Origin Story
小明参加了重要的钢琴比赛，他努力练习了几个月，但最终只获得了三等奖。比赛结束后，小明非常沮丧，他独自一人坐在公园的长椅上，看着落叶飘零，心里充满了失落。他开始自我安慰，告诉自己：“虽然这次比赛结果不理想，但我已经尽力了，而且我从中学习到了很多，这比获奖更重要。”他想起老师曾经说过，失败是成功之母，每一次失败都是一次宝贵的经验。小明慢慢地平静下来，他决定继续努力练习，争取在下次比赛中取得更好的成绩。他相信，只要坚持不懈，总有一天会实现自己的梦想。
Xiaoming a participé à un important concours de piano. Il s'est entraîné dur pendant plusieurs mois, mais au final, il n'a gagné que le troisième prix. Après le concours, Xiaoming était très frustré. Il s'est assis seul sur un banc de parc, regardant les feuilles tomber, le cœur rempli de déception. Il a commencé à se consoler, se disant : « Même si le résultat de ce concours n'est pas idéal, j'ai fait de mon mieux, et j'ai beaucoup appris, ce qui est plus important que de gagner. » Il s'est souvenu de ce que son professeur lui avait dit un jour, que l'échec est la mère du succès. Chaque échec est une expérience précieuse. Xiaoming s'est calmé peu à peu, et il a décidé de continuer à s'entraîner dur pour obtenir de meilleurs résultats au prochain concours. Il croyait que s'il persistait, il réaliserait un jour ses rêves.
Usage
用于描述一个人在面对困境或失败时，通过自我鼓励或积极的思维方式来安慰自己，减轻负面情绪。
Utilisé pour décrire comment quelqu'un se console lui-même dans des situations difficiles ou après des échecs, en utilisant l'auto-encouragement ou une pensée positive pour réduire les émotions négatives.
Examples
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失恋后，她只能自我安慰，说一切都会好起来。
shī liàn hòu, tā zhǐ néng zì wǒ ān wèi, shuō yī qiè dōu huì hǎo qǐ lái.
Après la rupture, elle ne pouvait que se consoler elle-même, en disant que tout irait bien.
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考试没考好，他自我安慰说尽力了就好。
kǎo shì méi kǎo hǎo, tā zì wǒ ān wèi shuō jìn lì le jiù hǎo
Il n'a pas réussi l'examen, mais il s'est consolé en disant qu'il avait fait de son mieux..