心慌意乱 nervioso
Explanation
形容心里慌张，没了主意。
Describe un sentimiento de pánico y confusión.
Origin Story
小明参加了重要的演讲比赛，临上台前，他开始心慌意乱。脑海中闪过无数个可能出错的场景：忘记台词，声音颤抖，甚至摔倒。他深吸一口气，努力让自己平静下来。他想起老师教他的方法：专注于演讲内容，想象台下坐着的是一群熟悉的朋友。他闭上眼睛，默默地重复着演讲稿，直到紧张的情绪逐渐消退。最终，他出色地完成了演讲，获得了评委们的一致好评。
Xiaoming participó en un importante concurso de oratoria. Antes de subir al escenario, comenzó a sentirse nervioso. Se le pasaron por la cabeza innumerables escenarios en los que las cosas podrían salir mal: olvidar sus líneas, que le temblara la voz o incluso caerse. Respiró hondo, intentando calmarse. Recordó el método que su maestro le había enseñado: concentrarse en el contenido del discurso e imaginarse al público como un grupo de amigos conocidos. Cerró los ojos y repitió en silencio el discurso hasta que su nerviosismo disminuyó gradualmente. Al final, completó con éxito el discurso y recibió elogios unánimes de los jueces.
Usage
常用作谓语、状语，形容人因慌张而不知所措的状态。
A menudo se usa como predicado o adverbio, para describir el estado de impotencia debido al pánico.
Examples
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听到这个坏消息，他心慌意乱，不知所措。
tīng dào zhège huài xiāoxi, tā xīn huāng yì luàn, bù zhī suǒ cuò
Al oír las malas noticias, estaba nervioso e inseguro.
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考试临近，她心慌意乱，无法集中精力复习。
kǎoshì lín jìn, tā xīn huāng yì luàn, wúfǎ jízhōng jīlíng fùxí
Con el examen acercándose, estaba nerviosa e incapaz de concentrarse en su repaso.
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面对突如其来的变故，他心慌意乱，手足无措。
miànduì tū rú qí lái de biàngù, tā xīn huāng yì luàn, shǒu zú wú cuò
Ante el cambio repentino, estaba nervioso e indefenso.