描述肌肉酸痛

A

最近我的肩膀和脖子都好酸痛，动一动都觉得疼。

zuìjìn wǒ de jiānbǎng hé bózi dōu hǎo suāntòng, dòng yídòng dōu juéde téng。

Ultimamente meus ombros e pescoço estão muito doloridos, dói até para mexer.

B

哎呦，这么严重？是不是最近工作太累了？

āiyōu, zhème yánzhòng？shìbushì zuìjìn gōngzuò tài lèile？

Ai, que situação! Você tem se esforçado demais ultimamente?

C

可能是吧，我最近加班比较多，天天对着电脑。

kěnéng ba，wǒ zuìjìn jiābān bǐjiào duō, tiāntiān duìzhe diànnǎo。

Provavelmente, tenho feito muitas horas extras recentemente, sempre olhando para o computador.

B

你得注意休息啊，不然容易得颈椎病。可以去按摩一下，或者贴膏药试试。

nǐ děi zhùyì xiūxi ā, bùrán róngyì dé jǐngzhuī bìng。kěyǐ qù ànmó yīxià, huòzhě tiē gāoyào shìshì。

Você precisa descansar, senão é propenso a ter problemas na cervical. Você poderia fazer uma massagem ou tentar um emplastro medicinal.

A

按摩好像效果不错，我之前也试过，可是没时间去。膏药我倒是可以试试。

ànmó hǎoxiàng xiàoguǒ bùcuò, wǒ zhīqián yě shìguò, kěshì méi shíjiān qù。gāoyào wǒ dào shì kěyǐ shìshì。

Massagens parecem bem eficazes, tentei antes, mas não tenho tempo. Posso tentar o emplastro.

B

嗯，膏药也方便，贴上就行了。不过要注意别贴太久，皮肤会过敏。

én, gāoyào yě fāngbiàn, tiē shàng jiù xíngle。bùguò yào zhùyì bié tiē tài jiǔ, pífū huì guòmǐn。

Sim, o emplastro é conveniente; basta colar. Mas tome cuidado para não deixá-lo por muito tempo, pode causar alergia na pele.

A

好，谢谢你的建议。

hǎo, xièxie nǐ de jiànyì。

Ok, obrigado pela dica.

A

最近我的肩膀和脖子都好酸痛，动一动都觉得疼。

B

哎呦，这么严重？是不是最近工作太累了？

C

可能是吧，我最近加班比较多，天天对着电脑。

B

你得注意休息啊，不然容易得颈椎病。可以去按摩一下，或者贴膏药试试。

A

按摩好像效果不错，我之前也试过，可是没时间去。膏药我倒是可以试试。

B

嗯，膏药也方便，贴上就行了。不过要注意别贴太久，皮肤会过敏。

A

好，谢谢你的建议。