描述肌肉酸痛

A

最近我的肩膀和脖子都好酸痛，动一动都觉得疼。

zuìjìn wǒ de jiānbǎng hé bózi dōu hǎo suāntòng, dòng yídòng dōu juéde téng。

Ich habe in letzter Zeit solche Schmerzen in den Schultern und im Nacken, jede Bewegung tut weh.

B

哎呦，这么严重？是不是最近工作太累了？

āiyōu, zhème yánzhòng？shìbushì zuìjìn gōngzuò tài lèile？

Oh je, so schlimm? Arbeitest du zu viel in letzter Zeit?

C

可能是吧，我最近加班比较多，天天对着电脑。

kěnéng ba，wǒ zuìjìn jiābān bǐjiào duō, tiāntiān duìzhe diànnǎo。

Wahrscheinlich, ich mache in letzter Zeit viele Überstunden und sitze ständig am Computer.

B

你得注意休息啊，不然容易得颈椎病。可以去按摩一下，或者贴膏药试试。

nǐ děi zhùyì xiūxi ā, bùrán róngyì dé jǐngzhuī bìng。kěyǐ qù ànmó yīxià, huòzhě tiē gāoyào shìshì。

Du musst dich ausruhen, sonst bekommst du leicht einen Bandscheibenvorfall. Du könntest eine Massage machen lassen oder ein Pflaster versuchen.

A

按摩好像效果不错，我之前也试过，可是没时间去。膏药我倒是可以试试。

ànmó hǎoxiàng xiàoguǒ bùcuò, wǒ zhīqián yě shìguò, kěshì méi shíjiān qù。gāoyào wǒ dào shì kěyǐ shìshì。

Massagen scheinen eine gute Wirkung zu haben, ich habe es auch schon einmal versucht, aber ich hatte keine Zeit dafür. Ein Pflaster könnte ich aber versuchen.

B

嗯，膏药也方便，贴上就行了。不过要注意别贴太久，皮肤会过敏。

én, gāoyào yě fāngbiàn, tiē shàng jiù xíngle。bùguò yào zhùyì bié tiē tài jiǔ, pífū huì guòmǐn。

Ja, Pflaster sind auch praktisch, man muss sie nur aufkleben. Aber pass auf, dass du es nicht zu lange drauf lässt, sonst kann die Haut allergisch reagieren.

A

好，谢谢你的建议。

hǎo, xièxie nǐ de jiànyì。

Okay, danke für den Tipp.

A

最近我的肩膀和脖子都好酸痛，动一动都觉得疼。

B

哎呦，这么严重？是不是最近工作太累了？

C

可能是吧，我最近加班比较多，天天对着电脑。

B

你得注意休息啊，不然容易得颈椎病。可以去按摩一下，或者贴膏药试试。

A

按摩好像效果不错，我之前也试过，可是没时间去。膏药我倒是可以试试。

B

嗯，膏药也方便，贴上就行了。不过要注意别贴太久，皮肤会过敏。

A

好，谢谢你的建议。