按纳不住 Не в силах сдержаться
Explanation
心里急躁，克制不住。形容内心激动、兴奋或焦虑等情绪难以控制的状态。
Беспокойство в сердце, неспособность сдержаться. Описывает состояние, когда такие эмоции, как возбуждение, энтузиазм или тревога, трудно контролировать.
Origin Story
话说唐朝贞观年间，长安城里住着一位名叫李白的年轻秀才。李白从小就才华横溢，文采斐然，但他性格豪放不羁，常常按纳不住自己心中的情感，一高兴就挥毫泼墨，写下气势磅礴的诗篇，一不高兴就放声高歌，或痛饮狂歌。 一次，李白参加科举考试，结果名落孙山。李白郁闷不已，独自一人来到城外郊野散心。他漫步在田间小路上，看着路边盛开的野花，听着鸟儿清脆的鸣叫，心里却依然按纳不住失意的情绪。他来到一条小河边坐下，看着河水缓缓流淌，心里百感交集。 这时，一位白发苍苍的老者缓缓走来，坐在李白身旁。老者看着李白愁眉苦脸的样子，微笑着问道：“年轻人，看你似乎心事重重，发生了什么不开心的事吗？” 李白于是将自己落榜的经历告诉了老者。老者听后，并没有立即安慰他，而是静静地望着远方，良久，才缓缓说道：“人生不如意事十之八九，不必为此而过于沮丧。你要学会控制自己的情绪，不要让负面情绪左右你的生活。记住，成功不是一蹴而就的，要不断努力，才能最终取得成功。” 老者的这番话，如同醍醐灌顶，使李白豁然开朗。他终于明白，自己以前常常按纳不住情绪，导致很多事情都办得不顺利。从此以后，李白开始学习控制自己的情绪，他变得更加成熟稳重，最终在诗歌创作上取得了非凡的成就，成为一代诗仙。
Говорят, что во времена правления императора Тайцзуна династии Тан в городе Чанъань жил молодой учёный по имени Ли Бай. С детства Ли Бай обладал выдающимся талантом и литературными способностями, но он был свободолюбив и неумерен, и часто не мог сдержать своих эмоций. Когда он был счастлив, он с энтузиазмом писал великолепные стихи; когда он был несчастлив, он пел во весь голос или чрезмерно пил. Однажды Ли Бай участвовал в императорском экзамене, но провалил его. Удручённый, он отправился бродить за город. Он прогуливался по сельской дороге, наблюдая полевые цветы и слушая пение птиц. Однако он всё ещё чувствовал, что не может подавить своё разочарование. Он сел на берегу реки, наблюдая за течением воды, и его мысли кружились. В этот момент к нему подошёл пожилой человек с седыми волосами и сел рядом. Увидев унылое выражение лица Ли Бая, старик улыбнулся и спросил: «Молодой человек, ты, кажется, чем-то озабочен. Что тебя беспокоит?» Ли Бай рассказал старику о своём провале на экзамене. Старик не стал сразу же утешать его, а долго смотрел вдаль, затем медленно произнёс: «В жизни случаются неприятности в девяти случаях из десяти. Не стоит из-за этого слишком сильно расстраиваться. Тебе нужно научиться контролировать свои эмоции; не позволяй негативу управлять твоей жизнью. Помни, успех не приходит мгновенно; постоянные усилия ведут к окончательной победе.» Как озарение, слова старика просветили Ли Бая. Он наконец понял, что его прежняя неспособность сдерживать свои эмоции часто мешала ему в делах. С тех пор Ли Бай начал учиться контролировать свои эмоции, стал более зрелым и уравновешенным, и в конце концов достиг выдающихся успехов в поэзии, став великим поэтом.
Usage
用于描写内心难以控制的情绪，常用于口语。
Используется для описания трудноконтролируемых эмоций, часто употребляется в разговорной речи.
Examples
-
他激动得按捺不住，一下子跳了起来。
tā jīdòng de ànnà bù zhù, yīxiàzi tiào le qǐlái。
Он был так взволнован, что не смог сдержаться и подпрыгнул.
-
听到这个好消息，她按纳不住内心的喜悦，泪流满面。
tīng dào zhège hǎo xiāoxī, tā ànnà bù zhù nèixīn de xǐyuè,lèiliúmǎnmiàn
Услышав эту хорошую новость, она не смогла сдержать свою радость и расплакалась от счастья