不能自拔 Bù néng zì bá 抜け出せない

Explanation

拔：摆脱。不能主动地从痛苦、错误或罪恶中解脱出来。形容人陷入某种境地或感情无法自拔。

拔（ばつ）：抜け出す。苦痛、過ち、悪事から自ら抜け出すことができない。ある状況や感情に囚われ、抜け出せない様子を表す。

Origin Story

话说东晋末年，战火纷飞，朝局动荡不安。刘裕奉命讨伐叛乱，在战场上英勇杀敌，屡建奇功。但战争的残酷也给他带来了巨大的精神压力，战场上的血腥和惨烈的厮杀，让他夜不能寐，常常梦见自己身处战场，血流成河，士兵的惨叫声不绝于耳。战争结束后，他虽身居高位，但却常常感到焦虑和恐惧，甚至会突然惊醒，浑身冷汗，这让他陷入了深深的自责和痛苦之中。他日渐消瘦，精神萎靡，难以从战争的阴影中走出来，仿佛被无形的枷锁束缚，不能自拔。

huà shuō dōng jìn mò nián, zhàn huǒ fēn fēi, cháo jú dòng dàng bù ān. liú yù fèng mìng tǎo fá pàn luàn, zài zhàn chǎng shàng yīng yǒng shā dí, lǚ jiàn qí gōng. dàn zhàn zhēng de cán kù yě gěi tā dài lái le jù dà de jīng shén yā lì, zhàn chǎng shàng de xuè xīng hé cǎn liè de sī shā, ràng tā yè bù néng mèi, cháng cháng mèng jiàn zì jī shēn chù zhàn chǎng, xuè liú chéng hé, bīng shì de cǎn jiào shēng bù jué yú ěr. zhàn zhēng jié shù hòu, tā suī shēn jū gāo wèi, dàn què cháng cháng gǎn dào jiāo lǜ hé kǒng jù, shèn zhì huì tū rán jīng xǐng, hún shēn lěng hàn, zhè ràng tā xiàn rù le shēn shēn de zì zé hé tòng kǔ zhī zhōng. tā rì jiàn xiāo shòu, jīng shén wěi mí, nán yǐ cóng zhàn zhēng de yǐng zi zhōng zǒu chū lái, fǎng fú bèi wú xíng de jiā suǒ shù fù, bù néng zì bá.

東晋末期、戦火が飛び交い、政治情勢は不安定だった。劉裕は反乱を鎮圧する命令を受け、戦場で勇敢に戦い、幾度も勝利を収めた。しかし戦争の残酷さは彼に大きな精神的ストレスをもたらした。戦場の血なまぐささと惨殺は、彼を夜も眠れなくさせ、しばしば戦場にいる夢を見た。血の川、そして兵士たちの悲鳴が耳に聞こえる。戦争後、高官の地位に就いたにもかかわらず、彼はしばしば不安と恐怖を感じ、冷や汗をかいて突然目を覚ますこともあった。これは彼を深い自責の念と苦痛の淵に突き落とした。彼はやつれ、衰弱し、戦争の影から抜け出すことができなかった。まるで目に見えない鎖に縛られているかのようだった。

Usage

作谓语、定语；形容人陷入某种境地或感情无法自拔。

zuò wèiyǔ, dìngyǔ; xiángróng rén xiàn rù mǒu zhǒng jìng dì huò gǎnqíng wúfǎ zì bá

述語または修飾語として用いられる。ある状況や感情に囚われ、抜け出せない様子を表す。

Examples

• 他深陷网络游戏，不能自拔。

  tā shēn xiàn wǎng luò yóu xì, bù néng zì bá

  彼はオンラインゲームにはまりすぎて抜け出せない。

• 她对那段失败的恋情，始终不能自拔。

  tā duì nà duàn shībài de liàn qíng, shǐ zhōng bù néng zì bá

  彼女はあの失敗した恋愛から抜け出せない。

• 他沉迷于赌博，已经不能自拔了。

  tā chén mí yú dǔ bó, yǐ jīng bù néng zì bá le

  彼はギャンブルにハマって抜け出せなくなっている

Related Idioms

• 沉迷

• 着迷

• 上瘾

Opposite Idioms

• 不甘示弱

• 积极向上

• 勇往直前