不能自拔 không thể tự giải thoát
Explanation
拔：摆脱。不能主动地从痛苦、错误或罪恶中解脱出来。形容人陷入某种境地或感情无法自拔。
bá: loại bỏ; thoát ra. Không thể chủ động thoát khỏi đau khổ, sai lầm hoặc tội lỗi. Miêu tả người bị mắc kẹt trong một hoàn cảnh hoặc cảm xúc mà họ không thể tự giải thoát.
Origin Story
话说东晋末年，战火纷飞，朝局动荡不安。刘裕奉命讨伐叛乱，在战场上英勇杀敌，屡建奇功。但战争的残酷也给他带来了巨大的精神压力，战场上的血腥和惨烈的厮杀，让他夜不能寐，常常梦见自己身处战场，血流成河，士兵的惨叫声不绝于耳。战争结束后，他虽身居高位，但却常常感到焦虑和恐惧，甚至会突然惊醒，浑身冷汗，这让他陷入了深深的自责和痛苦之中。他日渐消瘦，精神萎靡，难以从战争的阴影中走出来，仿佛被无形的枷锁束缚，不能自拔。
Vào cuối triều đại Đông Tấn, chiến tranh và bất ổn chính trị hoành hành. Lưu Dụ được lệnh dẹp loạn và chiến đấu dũng cảm, giành được nhiều chiến thắng liên tiếp. Nhưng sự tàn bạo của chiến tranh đã gây ra cho ông một áp lực tinh thần rất lớn. Sự đổ máu và tàn sát trên chiến trường khiến ông không thể ngủ yên vào ban đêm; ông thường mơ thấy mình đang ở trên chiến trường, giữa dòng máu và tiếng kêu thảm thiết của binh lính đang hấp hối. Sau chiến tranh, dù giữ chức vụ cao, ông thường xuyên cảm thấy lo lắng và sợ hãi, thậm chí thức giấc trong mồ hôi lạnh. Điều này đã đẩy ông vào sự tự trách và đau khổ sâu sắc. Ông ngày càng gầy yếu, không thể thoát khỏi bóng ma chiến tranh, như thể bị trói buộc bởi những xiềng xích vô hình.
Usage
作谓语、定语；形容人陷入某种境地或感情无法自拔。
Được dùng làm vị ngữ hoặc định ngữ; miêu tả người bị mắc kẹt trong một hoàn cảnh hoặc cảm xúc mà họ không thể tự giải thoát.
Examples
-
他深陷网络游戏，不能自拔。
tā shēn xiàn wǎng luò yóu xì, bù néng zì bá
Anh ta sa lầy vào trò chơi trực tuyến, không thể dứt ra được.
-
她对那段失败的恋情，始终不能自拔。
tā duì nà duàn shībài de liàn qíng, shǐ zhōng bù néng zì bá
Cô ấy vẫn chưa thể dứt ra khỏi mối tình thất bại đó.
-
他沉迷于赌博，已经不能自拔了。
tā chén mí yú dǔ bó, yǐ jīng bù néng zì bá le
Anh ta nghiện cờ bạc và không thể tự bỏ được.