表达颈部不适

医生

您好，请问有什么不舒服吗？

nin hao，qingwen you shenme bu shufu ma？

こんにちは、どうされましたか？

患者

医生，我最近颈部总是酸痛，不舒服。

yisheng，wo zuijin jingbu zong shi suantong，bu shufu。

先生、最近ずっと首が痛くて辛いです。

医生

您颈部酸痛持续多久了？

nin jingbu suantong chixu duojiu le？

首の痛みはどのくらい前からですか？

患者

大概一周了，而且越来越严重。

dagai yizhou le，erqie yue lai yue yan zhong。

だいたい1週間くらい前からで、だんだん悪くなっています。

医生

您平时工作是什么性质的？

nin ping shi gongzuo shi shenme xingzhi de？

普段のお仕事は何をされていますか？

患者

我是一名电脑程序员，每天对着电脑工作十几个小时。

wo shi yiming dian nao chengxuyuan，meitian dui zhe dian nao gongzuo shiji ge xiaoshi。

プログラマーで、毎日10時間以上パソコンに向かっています。

医生

明白了，长时间保持一个姿势，容易造成颈部肌肉劳损。我会给您开一些止痛药和肌肉放松剂，同时建议您多做一些颈部锻炼，避免长时间低头。

mingbai le，chang shijian baochi yige zishi，rongyi zaocheng jingbu jirot laosun。wo hui gei nin kai yixie zhitong yao he jirot fangsong ji，tongshi jianyi nin duo zuo yixie jingbu duanyan，bimian chang shijian ditou。

わかりました。長時間同じ姿勢をしていると、首の筋肉を痛めやすいですね。痛み止めと筋肉の緩和剤を処方します。それに、首のストレッチなどをして、長時間うつむくのを避けてください。

患者

谢谢医生，我会注意的。

xiexie yisheng，wo hui zhuyi de。

ありがとうございます。気をつけます。