分享健身方法

A

你好，最近开始健身了吗？

Nǐ hǎo, zuìjìn kāishǐ jiànshēn le ma？

Chào, dạo này bạn có bắt đầu tập thể dục không?

B

是的，我最近在练习瑜伽，感觉很棒！

Shì de, wǒ zuìjìn zài liànxí yóu gā, gǎnjué hěn bàng！

Có, dạo này mình đang tập yoga, và cảm thấy rất tuyệt vời!

A

瑜伽很好啊，我也想尝试一下，你能分享一下你的经验吗？

Yóu gā hěn hǎo a, wǒ yě xiǎng chángshì yīxià, nǐ néng fēnxiǎng yīxià nǐ de jīngyàn ma？

Yoga rất tốt! Mình cũng muốn thử. Bạn có thể chia sẻ kinh nghiệm của bạn không?

B

当然可以！我每天早上都会练习一个小时，主要是一些基础的体式，例如下犬式、战士一式等等。

Dāngrán kěyǐ！Wǒ měitiān zǎoshang dōu huì liànxí yīgè xiǎoshí, zhǔyào shì yīxiē jīběn de tǐshì, lìrú xià quǎn shì, zhànshì yī shì děngděng。

Được chứ! Mình tập một tiếng mỗi sáng, chủ yếu là các tư thế cơ bản như tư thế chó úp mặt, chiến binh I, v.v.

A

听起来不错，你有推荐的瑜伽课程或者视频吗？

Tīng qǐlái bùcuò, nǐ yǒu tuījiàn de yóu gā kèchéng huò zhě shìpín ma？

Nghe hay đấy. Bạn có lớp học yoga hoặc video nào hay không?

B

我一般会在YouTube上搜一些适合初学者的视频，或者参加一些线下的瑜伽课程。

Wǒ yībān huì zài YouTube shang sōu yīxiē shìhé chūxué zhě de shìpín, huòzhě cānjiā yīxiē xiànxià de yóu gā kèchéng。

Mình thường tìm video dành cho người mới bắt đầu trên YouTube hoặc tham gia các lớp yoga trực tiếp.

A

谢谢你的分享！我会尝试一下的。

Xièxie nǐ de fēnxiǎng！Wǒ huì chángshì yīxià de。

Cảm ơn bạn đã chia sẻ! Mình sẽ thử xem sao.

A

你好，最近开始健身了吗？

Chào, dạo này bạn có bắt đầu tập thể dục không?

B

是的，我最近在练习瑜伽，感觉很棒！

Có, dạo này mình đang tập yoga, và cảm thấy rất tuyệt vời!

A

瑜伽很好啊，我也想尝试一下，你能分享一下你的经验吗？

Yoga rất tốt! Mình cũng muốn thử. Bạn có thể chia sẻ kinh nghiệm của bạn không?

B

当然可以！我每天早上都会练习一个小时，主要是一些基础的体式，例如下犬式、战士一式等等。

Được chứ! Mình tập một tiếng mỗi sáng, chủ yếu là các tư thế cơ bản như tư thế chó úp mặt, chiến binh I, v.v.

A

听起来不错，你有推荐的瑜伽课程或者视频吗？

Nghe hay đấy. Bạn có lớp học yoga hoặc video nào hay không?

B

我一般会在YouTube上搜一些适合初学者的视频，或者参加一些线下的瑜伽课程。

Mình thường tìm video dành cho người mới bắt đầu trên YouTube hoặc tham gia các lớp yoga trực tiếp.

A

谢谢你的分享！我会尝试一下的。

Cảm ơn bạn đã chia sẻ! Mình sẽ thử xem sao.