自顾不暇 自分の身も顧りきれない
Explanation
形容自己都顾不上，更谈不上照顾别人。
自分自身ですら顧りきれないほど忙しいことを表す。
Origin Story
春秋时期，晋国有个叫叔向的人，他为人正直，勤勤恳恳地辅佐晋文公治理国家。有一天，晋文公问他：“卿（你）辅佐寡人多年，有什么愿望没有？”叔向回答说：“臣下无他愿望，只希望国泰民安，百姓安居乐业。”晋文公听后十分感动。 后来，晋文公又问叔向：“如果有一天，卿的家里遇到困难，需要寡人帮助，你会向寡人求助吗？”叔向回答说：“臣下家中若有困难，臣下自当自顾不暇，哪敢劳烦君上？” 晋文公听后沉默不语，他知道叔向是一个有责任心、有担当的人，即使自己家遇到困难，也不会向他求助，因为他知道自己肩负着国家的重任，自顾不暇。 从此以后，晋文公更加器重叔向，委以重任。
春秋時代、晋の国に叔向という人物がいました。彼は正直で勤勉な人物であり、晋文公の国政を補佐していました。ある日、晋文公は彼に尋ねました。「卿（あなた）は長年寡人を補佐してくれておりますが、何か願いはありますか？」叔向は答えました。「臣には他に願いはありません。ただ国が泰平で民が安らかに暮らせることを願っております。」晋文公は深く感動しました。 その後、晋文公は再び叔向に尋ねました。「もし、いつか卿の家が困窮し、寡人の助けが必要になったら、あなたはおれに助けを求めますか？」叔向は答えました。「もし臣の家が困窮するようなことがあれば、臣自身で手一杯であり、君上を煩わすなどとてもできません。」 晋文公は沈黙しました。彼は叔向が責任感と献身的な人物であることを知っていました。たとえ自分の家が困窮しても、彼に助けを求めることはないでしょう。なぜなら、彼は国の重責を担っており、自分の身ですら顧りきれないことを知っているからです。
Usage
常用来形容一个人非常忙碌，没有时间或精力去帮助或照顾他人。
非常に忙しく、他人を助ける時間や余裕がないことを表現する際に使われます。
Examples
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他一个人都忙不过来，哪有时间管别人，真是自顾不暇。
tā yīgèrén dōu máng bù guò lái, nǎ yǒu shíjiān guǎn biérén, zhēnshi zì gù bù xiá
彼は他人を世話する暇がない、本当に自分の身も顧りきれないほど忙しい。
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公司面临倒闭危机，自顾不暇，哪还有精力去帮助其他公司？
gōngsī miànlín dàobì wēijī, zì gù bù xiá, nǎ hái yǒu jīnglì qù bāngzhù qítā gōngsī?
会社は危機に直面しており、他の会社を助ける余裕がない？
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学习任务繁重，他自顾不暇，没时间参加社团活动。
xuéxí rènwù fánzhòng, tā zì gù bù xiá, méi shíjiān cānjīa shètúan huódòng
学習の仕事が多く、彼はクラブに参加する時間がない。